الأحد 14 يونيو 2026 08:51 صـ 28 ذو الحجة 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
تحذير عاجل من الأرصاد الجوية: طقس شديد الحرارة ورياح نشطة اليوم ونصائح مهمة للمواطنينالأورمان تدعم زواج 20 ألف فتاة يتيمة في مصر ضمن مبادرات الحياة الكريمةالإعلامي محمد الغيطي يعزي وزير الإعلام السابق أسامة هيكل في وفاة شقيقتهعطل جديد في فيسبوك وإنستجرام اليوم.. للمرة الثانية خلال 24 ساعة وميتا تردتشييع ضحايا حادث قطار السويس بالفيوم.. الآلاف يودعون 8 من أبناء العجميين والنصاريةحالة الطقس اليوم في مصر.. رياح نشطة وأجواء شديدة الحرارة والعظمى بالقاهرة 36 درجةوزارة التضامن تكشف جهودها لمكافحة عمل الأطفال ودعم أكثر من 5.5 مليون طفل عبر «تكافل وكرامة»تفاصيل تدخل المجلس القومي للطفولة لحماية طفل البدرشين بعد الجدل الواسع على مواقع التواصلطريقة ضم أفراد الأسرة إلى بطاقة التموين إلكترونيًا.. الخطوات والشروط بالتفصيلالصحة تحث الأمهات على اتباع تدابير وقائية لمواجهة موجات الحروزير الصحة يطلق البرنامج الوطني للقبالة لتحسين خدمات صحة الأم والطفل في مصرتحذير للأمهات.. ارتفاع جديد في درجات الحرارة منتصف الأسبوع
صحتك بالدنيا

فتاة صينية تصاب بهشاشة العظام بسبب «واقي الشمس».. احذري المبالغة في استخدامه

واقي الشمس
واقي الشمس

يوم روتيني شاق مر بالفتاة الصينية «لو»، صاحبة الـ32 عاما، إذ كان مليئا بالعمل، ما دفعها للحصول على قسط من النوم، إلا أن السعال المستمر الذي عانت منه دفعها للاستيقاظ.

تغلبت الفتاة على الآلام، وعادت إلى النوم، وعندما استيقظت شعرت بأوجاع في ضلوعها، فذهبت لإجراء فحص في المستشفى، لتكتشف الفتاة الصينية أنها أصيبت بكسر بالضلوع نتيجة السعال، ويعتقد الأطباء بالمستشفى أن السبب هو إصابتها بهشاشة العظام نتيجة نقص فيتامين «د»، وفقا لـ«Jiupai News».

نقص مخزون فيتامين «د» بسبب قبعة وملابس واقية من الشمس

«سعال بالليل انتهى بكسر ضلوعها».. بحسب ما ذكر الأطباء، لكن في تفاصيل الخبر، تخشى الفتاة التعرض لأشعة الشمس، وهو ما دفعها إلى الإسراف في استخدام مجموعة متكاملة للحماية من أشعة الشمس، إضافة لقبعة وملابس يمنعان وصول أشعة الشمس إليها، وهو ما انعكس على نقص مخزون فيتامين «د» لديها، وتسبب في إصابتها بهشاشة عظام وكسر في ضلعها الأيمن، بحسب ما أكد موقع «mustsharenews» السنغافوري.

حماية زائدة من الشمس أصابتها بهشاشة العظام بعمر مبكر

«الفتاة الصينية كانت تخشى التعرض للشمس بصورة مبالغ فيها».. وفقا لكلمات الطبيب من مستشفى هانغتشو الشعبي الثالث، معربا عن دهشته من إصابتها بهشاشة العظام في هذا العمر المبكر، حيث أظهرت نتائج اختبار «لو» أن مستوى فيتامين «د» في دمها كان منخفضا للغاية، فمرض هشاشة العظام هو مرض يصيب العظام نتيجة لنقص الكالسيوم، ويصيب بشكل رئيسي الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن، والفتاة لم تتجاوز الـ32 عاما، وفقا للموقع السنغافوري.

مخاطر الإسراف باستخدام واقي الشمس

وعلى الرغم من أهمية واقي الشمس في الحماية من سرطان الجلد، لكن الإفراط في استخدامه يمكن أن يكون أمرًا سيئا، وقد يؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام، خاصة وأنه لا يمكن للأمعاء الدقيقة امتصاص الكالسيوم، إذا لم يكن هناك ما يكفي من فيتامين «د» في الجسم، بحسب طبيب مستشفى هانغتشو الشعبي الثالث، مشيرا إلى أن الجسم يحتاج إلى فيتامين «د» من الشمس، ويحصل على ما يصل إلى 90% مما يحتاجه الجسم من الشمس، ويحتاج البشر إلى حوالي 30 دقيقة من الضوء يوميا، ودون ذلك، يمكن أن تصاب بهشاشة العظام مع مرور الوقت، وفقا لما ذكره موقع «mustsharenews» السنغافوري.

الكسور وهشاشة العظام نتيجة واقي الشمس تحدث في حالات محددة

الدكتورة حنان ندا، أستاذ الأمراض الجلدية والتجميل والليزر، بكلية الطب جامعة القاهرة، كشفت في حديثها لـ«الوطن»، أن واقعة الفتاة الصينية تعد نادرة الحدوث، كونها تحدث للأفراد الذين يحرصون على العيش بمعزل عن الشمس: «كأن يعيشوا في كبسولة لفترات طويلة تصل إلى سنوات، ويضعون كميات وفيرة من واقي الشمس على الجلد تصل إلى حوالي 0.5، ويستخدمون ملابس وقبعات تغطي أجسادهم من الشمس، حيث يبدأ الجسم في سحب مخزون الكالسيوم من العظام والأسنان والأظافر، خاصة مع عدم توفير التغذية السلمية والفيتامينات المطلوبة التي يقرها الطبيب».

أشعة الشمس الضعيفة ببعض الدول تؤدي لنقص فيتامين «د»

أشعة الشمس الضعيفة بالغرب والدول الآسيوية تجعل المواطنين أكثر عرضة للإصابة بنقص «فيتامين د» بحسب ما أكدت «ندا»، لافتة إلى أن الأجانب غالبا ما يتغلبون على ذلك الأمر بتناول أطعمة غنية بهذا الفيتامين، والحصول على الفيتامينات اللازمة بنسب يحددها الطبيب بصورة مستمرة.

واقي الشمس هشاشة العظام

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 08:51 صـ
28 ذو الحجة 1447 هـ 14 يونيو 2026 م
مصر
الفجر 03:07
الشروق 04:53
الظهر 11:55
العصر 15:31
المغرب 18:57
العشاء 20:30