النساء عرضة لهشاشة العظام والتهاب المفاصل بسبب هذه الأطعمة.. تفاصيل

قالت دراسة بريطانية جديدة النساء عرضة لهشاشة العظام والتهاب المفاصل بسبب ان هناك بعض المأكولات يكون لها تأثير على تفاقم حالات التهاب المفاصل

وأوضحت الدراسة ان تلك المأكولات تشمل السكر ومنتجات الألبان وفول الصويا وزيوت البذور والمحليات الصناعية والمواد الحافظة الغذائية والمواد المضافة الأخرى

وأوضحت الدراسة أن أمراض التهاب المفاصل الروماتويدى وهشاشة العظام، غالبا ما تبدأ عندما يكون عمر الشخص بين 40 و 50 عاما، وتكون النساء أكثر عرضة للإصابة به بثلاث مرات

وأكدت أيضا أن العلاجات المتوفرة لا تقدم حلا نهائيا ، لكنها تساعد فقط فى إبطاء المرض أو الحد من الألم ، ونصحت الدراسة بضرورة التقليل من الأطعمة، التى يمكن أن تؤدى إلى تفاقم حالة التهاب المفاصل بشكل كبير

وعلى الجانب الآخر اشارت الدراسة إلى ان هناك أطعمة تخفف التهابات المفاصل، مثل الثوم والزنجبيل وزيت الزيتون والأسماك الدهنية ، لدورها فى تقوية المناعة وتأثيرها القوى كمضادات للالتهابات