الأربعاء 4 نوفمبر 2026 03:39 مـ 23 جمادى أول 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
الأعلى للإعلام يقرر منع ظهور حسام حسن ويؤكد استمرار منع دان آدمرسميًا.. إلغاء وقف تسجيل أراضي وقف المنان في كفر الشيخ ودمياط والدقهليةمايا مرسي تناقش إنشاء أكاديمية لتأهيل العاملين في دور رعاية الأيتام والأسر الكافلةرئيسة سلوفينيا في جامعة القاهرة تحذر من مخاطر الذكاء الاصطناعي: قنبلة نووية جديدةحالة الطقس غدًا في مصر.. الأرصاد تعلن انخفاض الحرارة 4 درجات وتغير الكتل الهوائيةميار عثمان بطلة تحدي القراءة العربي في ضيافة الرئيس السيسي.. تفاصيل منحها نوط الامتيازعاجل توجيهات رئاسية بوقف العمل بقرار تعطيل تسجيل أراضي وقف الأمير مصطفى عبد المنان في 3 محافظاتتوفيق الأوضاع البيئية لمحطات الصرف بدمياط.. تحركات لفحص المصارف المطلة على ترعة السلاممحافظ دمياط يتابع انتظام الدراسة وتطوير مدرستي العاشر من رمضان والسعدية القبليةافتتاح دار مناسبات السعيدية القبلية بدمياط.. مشروع بالجهود الذاتية لخدمة المواطنينجولة ليلية مفاجئة لمحافظ المنوفية في شبين الكوم.. توجيهات بإزالة الإشغالات فورًاقافلة الرمد المجانية تصل إلى قرية إخناواي بالغربية وتقدم 413 كشفًا طبيًا
وصفة ستو

العناية بجمال قدميك.. وصفة طبيعية للتخلص من تشققات الكعبين

تشققات الكعبين
تشققات الكعبين

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة تشققات الكعبين التي قد تسبب الإزعاج وتؤثر على جمال القدمين، لذا نقدم لكِ وصفة بسيطة وفعالة يمكن تطبيقها بسهولة في المنزل للحصول على أقدام ناعمة وصحية.

مكونات الوصفة الطبيعية:
- ماء دافئ.
- كمية مناسبة من شاور جيل.
- حجر تنظيف القدم.
- زيت زيتون.
- كريم ترطيب خاص بالقدمين.
- نصف ليمونة.
- جوارب مريحة.

خطوات العناية:

1. قومي بنقع قدميكِ في إناء يحتوي على ماء دافئ مضاف إليه شاور جيل لمدة لا تقل عن 15 دقيقة. هذا الإجراء يساعد على تليين الجلد الميت وتحضيره للتنظيف.

2. باستخدام حجر تنظيف القدم، قومي بفرك الكعب برفق للتخلص من التشققات والخلايا الميتة. ولتعزيز كفاءة التقشير، يُفضل دهن الحجر مسبقًا بزيت الزيتون لتنعيم الجلد.

3. بعد عملية التقشير، ضعي كمية مناسبة من كريم الترطيب على كامل القدم مع التركيز على منطقة الكعب لمنحها الترطيب اللازم.

4. قومي بتثبيت نصف ليمونة على كل كعب لزيادة نعومة البشرة وتجديدها. ثم ارتدي الجوارب مباشرة ودعي الوصفة تعمل أثناء نومك طوال الليل.

5. للحصول على نتائج ملموسة، كرري تطبيق هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات شهريًا لتستمتعي بأقدام خالية من التشققات ومظهر صحي وجذاب.

باتباعك هذه النصائح البسيطة، ستتمكنين من العناية بجمال قدميكِ والحفاظ على نعومتهما، مما يعزز من ثقتك بنفسك ويضفي لمسة أنثوية مميزة على إطلالتك اليومية.

تشققات الكعبين ليمونة زيت زيتون
⇧

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 55.9936 56.0922
يورو 62.2985 62.6045
جنيه إسترلينى 74.4547 74.8046
فرنك سويسرى 67.4866 67.8097
100 ين يابانى 35.4255 35.5893
ريال سعودى 14.9209 14.9476
دينار كويتى 181.6795 181.9404
درهم اماراتى 15.2434 15.2732
اليوان الصينى 8.4020 8.4210

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأربعاء 03:39 مـ
23 جمادى أول 1448 هـ 04 نوفمبر 2026 م
مصر
الفجر 04:43
الشروق 06:11
الظهر 11:39
العصر 14:44
المغرب 17:06
العشاء 18:25