سحور 17 رمضان، حضّر خبز الفينو باللبنة وزيت الزيتون بسهولة

يعتبر السحور وجبة أساسية تمنح الجسم الطاقة اللازمة للصيام لساعات طويلة، لذا فإن اختيار مكونات متوازنة يساعد في تقليل الشعور بالجوع والعطش، ومن بين الخيارات المثالية، يأتي خبز الفينو مع اللبنة والخيار وزيت الزيتون، وهو مزيج يجمع بين الكربوهيدرات التي تمد الجسم بالحيوية، والبروتينات التي تمنح الشعور بالشبع، إلى جانب الدهون الصحية التي تدعم الوظائف الحيوية للجسم، مما يجعله خيارًا رائعًا يساعدك على ممارسة نشاطك اليومي بكل سهولة، وفيما يلي نقدم طريقة تحضير خبز الفينو باللبنة وزيت الزيتون لـ سحور 17 رمضان 1446 هجريًا.

طريقة تحضير خبز الفينو باللبنة وزيت الزيتون

المكونات

• 2 رغيف فينو صغير (أو خبز أسمر حسب الرغبة، ويمكن استبداله بالخبز الشامي الأبيض).
• 4 ملاعق كبيرة لبنة (ويمكن استبدالها بالجبن الكريمي غير المملح).
• 1 ثمرة خيار مقطعة إلى شرائح رفيعة.
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز (يمكن استبداله بزيت الذرة حسب الرغبة).
• رشة زعتر أو سماق لإضفاء نكهة مميزة.
• رشة ملح حسب التذوق.

خطوات التحضير

• يُقطع خبز الفينو إلى نصفين، ثم تُوزّع اللبنة بالتساوي على كل نصف.
• توضع شرائح الخيار فوق اللبنة لإضافة قرمشة وانتعاش.
• يُرش زيت الزيتون فوق السطح، مما يضفي نكهة غنية ويعزز القيمة الغذائية.
• تُضاف رشة من الزعتر أو السماق لمذاق أكثر تميزًا.

ويُقدَّم السندويتش مع كوب من الشاي الأخضر أو الحليب الدافئ للحصول على وجبة سحور متكاملة تمنحك الشعور بالشبع والترطيب خلال ساعات الصيام.