وزارة الصحة تقدم إرشادات لضمان صيام صحي وآمن للنساء خلال رمضان

أعلن الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، مجموعة من التوصيات لضمان صيام آمن وصحي خلال شهر رمضان.

وأكدت الوزارة على أهمية استشارة الطبيب قبل تعديل أو وقف تناول الأدوية، إلى جانب الحرص على توزيع السوائل بين الإفطار والسحور بمعدل 8 إلى 10 أكواب يوميًا، إلا إذا رأى الطبيب خلاف ذلك.

كما دعت إلى تقليل استهلاك الحلويات والمقليات، وممارسة نشاط بدني خفيف بعد الإفطار بساعتين.

وبالنسبة لكبار السن وأصحاب الأمراض غير المستقرة، أوصت الوزارة بضرورة تقييم حالتهم الصحية بواسطة طبيب مختص قبل اتخاذ قرار الصيام.