#jubna
الجمعة 1 أغسطس 2025 02:38 مـ 6 صفر 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
مطبخ

طريقة تحضير سموزي المانجو والموز المنعش خطوة بخطوة

سموزي المانجو والموز
سموزي المانجو والموز

يعد سموزي المانجو والموز خيارًا مثاليًا لبدء يومك أو كوجبة خفيفة غنية بالمغذيات والانتعاش.

إليك طريقة تحضيره بالتفصيل لتحصل على طعم رائع وقوام مثالي.
المكونات اللازمة:
- كوب من مكعبات المانجو الطازجة
- موزتان ناضجتان
- كوب من الحليب (يمكن استخدام حليب اللوز أو جوز الهند حسب الرغبة)
- ملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعي لتحلية خفيفة
- كوب من الثلج للحصول على برودة منعشة

خطوات التحضير:
1. ضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي: المانجو، الموز، الحليب، العسل، والثلج.
2. قم بتشغيل الخلاط على سرعة متوسطة حتى يتم دمج كل المكونات وتصبح ناعمة تمامًا.
3. إذا كان الخليط كثيفًا جدًا، يمكنك إضافة القليل من الحليب تدريجيًا حتى تحصل على القوام المطلوب.
4. اضبط مستوى التحلية بإضافة المزيد من العسل إذا كنت تفضل طعمًا أكثر حلاوة.
5. بعد التأكد من الحصول على القوام والنكهة المثالية، قدم السموزي في أكواب التقديم مباشرة واستمتع بطعمه الفريد.

هذا المشروب الصحي والمنعش ليس فقط خيارًا لذيذًا، بل أيضًا مليء بالعناصر الغذائية المفيدة والطاقة التي يحتاجها جسمك. جربه اليوم واستمتع بالانتعاش.

سموزي المانجو والموز الحليب العسل
#jubna
#ada

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,520 شراء 3,543
عيار 22 بيع 3,227 شراء 3,248
عيار 21 بيع 3,080 شراء 3,100
عيار 18 بيع 2,640 شراء 2,657
الاونصة بيع 109,472 شراء 110,183
الجنيه الذهب بيع 24,640 شراء 24,800
الكيلو بيع 3,520,000 شراء 3,542,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 02:38 مـ
6 صفر 1447 هـ 01 أغسطس 2025 م
مصر
الفجر 03:36
الشروق 05:14
الظهر 12:01
العصر 15:38
المغرب 18:49
العشاء 20:16