الإثنين 20 أبريل 2026 05:29 صـ 3 ذو القعدة 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
صحتك بالدنيا صحة عضوية

الدكتور محمد ياسين يبرز أشهر أنواع الإصابات للرياضين

أنا حوا

أكد الدكتور محمد ياسين استشاري العلاج الطبيعي أن أشهر أنواع الإصابات التي يتعرض لها الرياضين أو الأشخاص الذين يجلسون فترات طويلة علي المكتب أنه يبدأ بالشعور في الآلام شديدة في منطقة الكتف وخاصة في العضلة التي تسمي (الترباس) وهي العضلة التي توصل بين منطقتي الكتف والرقبة.

وأوضح ياسين أن تلك الآلام سببها هو ضعف في العضلات المسببة في لوح الكتف الأمر الذي يؤدي أن تقوم بعض العضلات الأخرى تعمل بقدرات أكبر لتعويض ضعف تلك العضلة الأمر الذي يؤدي إلي التهابات والآلام شديدة جدًا في تلك المنطقة.

واختتم ياسين حديثه قائلًا بأن حل تلك المشكلة يكمن في جلسات علاج طبيعي يقوم بها استشاري وطبيب متخصص ليقوم بفك التقلصات في تلك العضلة عن طريق جلسات علاجية حتي تعود العضلة للعمل في شكلها الطبيعي.

الدكتور محمد ياسين العلاج الطبيعي أشهر أنواع الإصابات

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الإثنين 05:29 صـ
3 ذو القعدة 1447 هـ 20 أبريل 2026 م
مصر
الفجر 03:51
الشروق 05:23
الظهر 11:54
العصر 15:30
المغرب 18:25
العشاء 19:47