لماذا يحدث ألم الظهر الصباحي؟.. استشاري علاج طبيعي تُجيب

قالت الدكتورة جيسي رؤوف استشاري العلاج الطبيعي إنها بدأت في تلقي شكاوي كثيرة من المرضي بخصوص حدوث الآلام خلال فترة الصباح بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة.

وفسرت الدكتورة جيسي رؤوف تلك المشكلة أنه خلال فترة النوم يحدث تصلب في العظام والعضلات نتيجة عدم التحرك لوقت طويل، مما يُسبب انخفاض تدفق ضغط الدم في مختلف أنحاء الجسم ومنها منطقة الظهر، ويُمكن أن يتسبب هذا في الشعور بألم الظهر الصباحي فور الاستيقاظ من النوم، وعادةً يكون هذا الألم مؤقتًا، ويختفي بعد التحرك وممارسة المهام اليومية.

وأضافت جيسي أن كل هذه الأسباب يضاف اليها الإجهاد والالتواءات نتيجة محاولات البعض لطرقعة الفقرات يؤدي للإصابة بألم أسفل الظهر، وفي بعض الأحيان قد ينتشر هذا الألم إلى الأرداف والساق ويقيد حركة نطاق الشخص، وتنجم الالتواءت والإجهاد العضلي عن الإصابات الرياضية، والإفراط في استخدام الظهر من خلال رفع الأشياء الثقيلة بشكل غير صحيح.