تحذير طبي.. ألم المعدة صباح ثاني أيام العيد قد يشير إلى مشكلة صحية خطيرة

مع انتهاء اليوم الأول من عيد الفطر، يستيقظ العديد من الأشخاص صباح اليوم الثاني وهم يعانون من أعراض في المعدة تتراوح بين الثقل والانتفاخ وصولًا إلى الألم.

ورغم أن هذه الأعراض تُعتبر شائعة نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالمواد الدسمة والسكرية، إلا أن خبراء التغذية ينبهون إلى وجود علامة خطيرة قد تستدعي التدخل الطبي.

خبير تغذية يحذر من إهمال الآلام الحادة
الدكتور عبد الرحمن شمس، خبير التغذية، شدّد في تصريحات صحفية، على ضرورة الانتباه إلى الألم الحاد أو المستمر في المعدة عند ظهوره في صباح ثاني أيام العيد، لاسيما إذا كان الألم غير مألوف أو يزداد مع مرور الوقت.

وأوضح أن هذا النوع من الألم يمكن أن يكون مؤشرًا على التهاب المعدة أو اضطرابات هضمية ناجمة عن الإفراط في تناول الطعام.

وأشار شمس إلى أن الألم قد يكون مصحوبًا بشعور بالحرقان أو الضغط في أعلى البطن، وقد يمتد إلى الصدر أو الظهر. مثل هذه الأعراض تدفع البعض للاعتقاد أنها ناتجة عن الحموضة، بينما قد تكون دليلًا على مشكلة أكثر خطورة.

العادات الغذائية ومسؤوليتها عن ألم المعدة
يرى الدكتور شمس أن السبب الرئيسي لهذه الأعراض هو العادات الغذائية المرتبطة بأول أيام العيد، حيث تتضمن الإفراط في تناول الكحك والبسكويت الغنيين بالسكريات، إلى جانب الأطباق المالحة كالرنجة والفسيخ والأطعمة الدسمة.

الجمع بين هذه الأطعمة يزيد الضغط على الجهاز الهضمي ويرفع من إفراز أحماض المعدة، ما يؤدي إلى تهيج الجدار الداخلي للمعدة وتأخر الهضم.

علامات يجب الانتباه لها
ليس كل ألم في المعدة يستدعي القلق، لكن ظهور الأعراض التالية قد يشير إلى حالة طبية تستلزم تدخلاً عاجلًا:
- استمرار الألم دون تحسن لعدة ساعات.
- تصاعد شدة الألم مع الوقت.
- حدوث غثيان أو قيء.
- الإحساس بالدوخة أو الضعف العام.
- صعوبة في تناول الطعام.

الفسيخ والكحك.. مزيج يزيد المخاطر
تناول الفسيخ بكثرة يؤدي إلى ارتفاع نسبة الأملاح، مما يسبب تهيج المعدة واحتباس السوائل، فيما تحمل الحلويات والكحك كميات كبيرة من السكريات والدهون التي تحفز إفراز الأحماض.

الجمع بينهما في وقت واحد يرهق الجهاز الهضمي بشكل كبير ويجعل ألم المعدة صباح اليوم التالي أكثر حدة.

إرشادات للتعامل مع الألم
للتخفيف من آلام المعدة المحتملة:
- تناول كميات وافرة من الماء لتقليل الأحماض.
- الاعتماد على وجبات خفيفة كالشوربة أو الزبادي.
- الابتعاد عن الأطعمة الدسمة والحلويات.
- شرب مشروبات مهدئة مثل النعناع أو البابونج.

لكن إذا استمر الألم لفترة طويلة أو كان مصحوبًا بأعراض إضافية مثل القيء أو الإسهال، فمن المهم زيارة الطبيب فورًا لتجنب أي مضاعفات محتملة.