6 طرق طبيعية للتخلص من الهالات السوداء تحت العين في المنزل

تُعد الهالات السوداء من المشكلات الجمالية الشائعة بين النساء والفتيات، إذ تؤثر على نضارة البشرة والمظهر العام، وقد ترتبط بعدة عوامل، منها قلة النوم والإجهاد والجفاف والعوامل الوراثية والتصبغات الجلدية.

ووفقًا لما أورده موقع «Byrdie»، هناك مجموعة من الطرق المنزلية التي يمكن أن تساعد في تهدئة منطقة أسفل العين وتقليل مظهر الهالات السوداء، مع ضرورة اختيار المنتجات المناسبة للبشرة الحساسة.

1- التدليك اللمفاوي الخفيف

يساعد التدليك اللطيف لمنطقة أسفل العين على تحفيز تصريف السوائل المحتبسة وتقليل الانتفاخ، ما قد يخفف من ظهور الظلال الداكنة حول العينين.

ويمكن استخدام قطرة من زيت الجوجوبا أو زيت ثمر الورد، ثم تمرير إصبع البنصر برفق من الزاوية الداخلية للعين باتجاه الزاوية الخارجية وصولًا إلى الصدغين، مع تكرار الحركة عدة مرات دون الضغط أو شد الجلد.

2- جل الصبار النقي

يتميز جل الصبار بخصائص مرطبة ومهدئة للبشرة، كما يحتوي على مركبات نباتية قد تساعد في تقليل الالتهابات والتصبغات الخفيفة.

ويُنصح باختيار جل صبار نقي خالٍ من العطور والكحول، مع اختبار كمية صغيرة على الجلد أولًا، وتجنب دخوله إلى العين، والتوقف عن استخدامه في حالة حدوث تهيج.

3- كمادات ماء الورد الباردة

يُستخدم ماء الورد في روتين العناية بالبشرة للمساعدة على تهدئتها وإنعاشها، كما أن البرودة قد تساعد في تقليل الانتفاخ المؤقت حول العينين.

ويمكن وضع قطعتين من القطن المبللتين بماء الورد المبرد على الجفنين المغلقين لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة، مع التأكد من ملاءمة المنتج للبشرة وعدم احتوائه على عطور تسبب الحساسية.

4- ماسك الكركم والزبادي

يحتوي الكركم على مادة الكركمين، المعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات، بينما يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير البشرة بلطف.

ورغم انتشار هذه الوصفة للعناية بالبشرة، لا توجد أدلة علمية كافية على فعاليتها في علاج الهالات السوداء، كما أن الكركم قد يسبب تهيجًا أو يترك تصبغات صفراء، لذلك يُفضل تجنب وضعه بالقرب من العينين.

5- حماية منطقة العين من أشعة الشمس

يُعد التعرض المفرط لأشعة الشمس من العوامل التي قد تزيد التصبغات الجلدية، بما فيها المنطقة المحيطة بالعينين.

وللوقاية، يُنصح باتباع الخطوات التالية:

• ارتداء نظارات شمسية توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
• استخدام واقي شمس واسع الطيف بمعامل حماية SPF 30 أو أكثر، مع اختيار تركيبة مناسبة للبشرة الحساسة حول العين.
• تجنب التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة، خاصة خلال ساعات الذروة.

6- تقليل الملح والكافيين في المساء

قد يؤدي الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالملح إلى احتباس السوائل بالجسم، ما يزيد الانتفاخ أسفل العينين ويجعل الظلال الداكنة أكثر وضوحًا.

لذلك يُفضل تقليل الأطعمة المصنعة والوجبات المالحة، والاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز والأفوكادو، إلى جانب الخضراوات الورقية كالسبانخ والبروكلي.

كما يُنصح بتقليل الكافيين في الساعات المسائية للحصول على نوم جيد، إذ إن قلة النوم قد تزيد من وضوح الهالات السوداء.

نصيحة مهمة: تختلف أسباب الهالات السوداء من شخص لآخر، ولا تضمن الوصفات الطبيعية اختفاءها نهائيًا، خاصة إذا كانت مرتبطة بالوراثة أو طبيعة الجلد. وإذا ظهرت الهالات بشكل مفاجئ أو صاحبتها أعراض أخرى، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية لتحديد السبب والعلاج المناسب.