علاج حروق الشمس عند الأطفال: 7 خطوات منزلية آمنة لتخفيف الألم والاحمرار ومتى يجب زيارة الطبيب؟

مع قضاء الأطفال ساعات طويلة في المصايف والرحلات الشاطئية، قد يتحول يوم المرح إلى كابوس مؤلم عند ظهور احمرار وسخونة الجلد بعد التعرض المباشر لأشعة الشمس. وتزداد حدة الأعراض خلال الساعات الأولى، مما يستدعي تدخلًا سريعًا وصحيحًا لتخفيف الألم وحماية بشرة طفلك الحساسة من المزيد من الضرر.

أعراض حروق الشمس عند الأطفال

قد تظهر حروق الشمس بعد عدة ساعات من التعرض للأشعة فوق البنفسجية، ومن أبرز علاماتها:

• احمرار الجلد وارتفاع درجة حرارته، وقد يكتسب لونًا ورديًا أو أحمر إذا كانت البشرة فاتحة
• الشعور بالألم أو الحساسية عند لمس المنطقة المصابة
• الحكة والتهيج وجفاف الجلد
• تقشر الجلد بعد عدة أيام من الحرق
• ظهور بثور على الجلد في الحالات الأكثر شدة

وتصل أعراض حروق الشمس عادة إلى ذروتها خلال أول 12 إلى 24 ساعة، ثم تبدأ في التحسن تدريجيًا. وقد تختفي الحروق البسيطة خلال عدة أيام، بينما قد تستغرق الحروق الأكثر شدة فترة أطول للشفاء.

7 طرق فعالة لعلاج حروق الشمس في المنزل

الكمادات الباردة

وضع كمادات باردة على المناطق المصابة يساعد على تهدئة سخونة الجلد وتقليل الألم والاحمرار. ويمكن أيضًا الاستحمام بماء فاتر يميل إلى البرودة، مع تجنب استخدام الماء شديد البرودة أو الثلج مباشرة على الجلد. ويوصي الأطباء بتكرار الاستحمام البارد لتخفيف الألم، مع تجفيف الجسم برفق مع ترك القليل من الماء على البشرة.

ترطيب البشرة

يساعد استخدام مرطب مناسب على تقليل جفاف الجلد والتهيج، ويمكن استخدام مستحضرات تحتوي على الصبار للمساعدة في تهدئة البشرة. ويُفضل تجنب المنتجات التي تحتوي على العطور أو المواد التي قد تزيد من تهيج الجلد.

ويحذر أطباء الجلد من استخدام المراهم المحتوية على الكورتيزون ومراهم علاج حروق الشمس، فمع أن الأخير يعمل على تبريد الحرق بشكل جيد، إلا أنه يتسبب في جفاف الجلد المصاب بشكل إضافي.

الاهتمام بشرب السوائل

قد يؤدي التعرض الطويل للشمس إلى فقدان السوائل، حيث تقوم البشرة المتضررة بجذب السوائل من الجسم إلى سطح البشرة مما قد يجعل الطفل عرضة للجفاف. لذلك يجب تشجيع الطفل على شرب الماء والسوائل المناسبة لعمره، خاصة في الطقس الحار.

تجنب التعرض للشمس

يجب إبعاد الطفل عن أشعة الشمس المباشرة حتى يتحسن الجلد ويختفي الاحمرار والألم، لأن استمرار التعرض للأشعة قد يؤدي إلى تفاقم الحرق وتأخر التعافي. ويجب تغطية البشرة المصابة بالملابس عند الخروج.

عدم تقشير الجلد

إذا بدأ الجلد في التقشر، فلا ينبغي نزعه أو محاولة تقشيره يدويًا، لأن ذلك قد يزيد تهيج البشرة ويرفع خطر الإصابة بالعدوى.

مسكنات الألم تحت إشراف طبي

في حالة الشعور بالألم، يمكن أن يوصي الطبيب بمسكن مناسب لعمر الطفل ووزنه، مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول، مع الالتزام بالجرعة التي يحددها الطبيب أو النشرة الدوائية. ويُنصح بتناول المسكن في أقرب وقت ممكن من التعرض للشمس لوقت طويل.

استخدام كريمات مهدئة متخصصة

تتوفر في الصيدليات كريمات متخصصة لعلاج حروق الشمس بعد السباحة، مثل الكريمات الغنية بجل الصبار ومستخلص البابونج، التي تساعد على تهدئة البشرة وتخفيف الحكة والاحمرار وتمنع تقشر الجلد. كما يمكن استخدام كريم الهيدروكورتيزون بتركيز 1% المتاح دون وصفة طبية على المنطقة المصابة ثلاث مرات يوميًا لحروق الشمس الخفيفة إلى المتوسطة.

متى يحتاج الطفل إلى الطبيب؟

يحتاج الطفل إلى التقييم الطبي الفوري إذا:

• كان الحرق شديدًا أو يغطي مساحة كبيرة من الجسم
• ظهرت بثور واسعة على الجلد
• صاحب الحرق أعراض مثل ارتفاع الحرارة، القيء، الدوخة، الصداع، الخمول أو علامات الجفاف
• ظهرت علامات الجفاف مثل عيون غائرة مع القليل من الدموع، وجفاف الفم، وبول قليل

ويحذر الأطباء من أن إصابة الطفل بغثيان أو صداع أو ارتفاع في درجة الحرارة يمكن أن يكون مؤشرًا على إصابته بضربة شمس، وهو أمر قد يكون قاتلًا في بعض الأحيان. كما يجب التعامل بحذر شديد مع حروق الشمس لدى الرضع والأطفال الصغار، حيث تستدعي إصابتهم بحروق الشمس استشارة الطبيب على الفور دون تأخير مهما كانت شدة الحرق.

كيف تحمي طفلك من حروق الشمس؟

الوقاية تظل أفضل طريقة لتجنب حروق الشمس، ويمكن حماية الطفل من خلال:

• تجنب التعرض المباشر للشمس قدر الإمكان، خاصة في منتصف النهار خلال ساعات الذروة
• البقاء في الأماكن المظللة، خصوصًا خلال ساعات الذروة
• ارتداء ملابس خفيفة تغطي أكبر قدر ممكن من الجلد، مع ارتداء قبعة وتغطية الكتفين
• استخدام القبعات والنظارات الشمسية المناسبة للأطفال
• استخدام واقي شمس مناسب للأطفال فوق عمر 6 أشهر، مع إعادة وضعه بانتظام، خاصة بعد السباحة أو التعرق
• عدم الاعتماد على وجود الغيوم كوسيلة للحماية، إذ يمكن للأشعة فوق البنفسجية الوصول إلى الجلد حتى في الأيام الغائمة

الخلاصة

لا توجد طريقة منزلية تزيل حروق الشمس فورًا؛ الهدف من الإجراءات السابقة هو تهدئة الأعراض ومساعدة الجلد على التعافي مع منع تكرار التعرض للشمس. وتذكري دائمًا أن بشرة الأطفال أكثر حساسية من بشرة البالغين، لذا فإن الوقاية المبكرة والعلاج السريع هما المفتاح لحماية طفلك من مضاعفات حروق الشمس.