الخميس 23 يوليو 2026 06:43 مـ 7 صفر 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
القاهرة تحت النار.. 42 درجة محسوسة غداً والأرصاد تحذر: ذروة الموجة الحارة تضرب مصرتونس تحت النار.. 50 درجة مئوية تنهي الصبر وتقطع الكهرباء عن البيوت والمصانعالثانوية العامة 2026.. النتيجة في نهاية يوليو والوزارة تحسم الجدل حول الموعد المتداولالطقس غدًا .. موجة شديدة الحرارة والمحسوسة بالقاهرة 40 درجةالسيدة انتصار السيسى وقرينة رئيس الجبل الأسود تتجولان فى معرض «ديارنا» بالعلمينالصحة تنفي تقليص ألبان الأطفال المدعمة وتؤكد استمرار الصرف بشكل طبيعي«سيدياو» تمنح مشروع أنبوب الغاز المغرب-نيجيريا دفعة تاريخية نحو التنفيذموجة حر شديدة تضرب مصر يوليو 2026.. درجات حرارة محسوسة 44 درجة وتحذيرات عاجلة من الأرصادرحيل الأم الحنون.. وفاة فوزية الريس شيخة معهد فتيات البعوث الإسلامية الأسبقالرئيسة التنزانية تقيم مأدبة غداء تكريمًا للرئيس السيسي.. اتفاق على تعزيز الشراكة بين مصر وتنزانيارابط التنسيق الإلكتروني 2026.. سجل الآن لاختبارات القدرات قبل غلق الباب 6 أغسطسانتهاء تصحيح العربية.. ومؤشرات مبشرة تنتظر 750 ألف طالب ثانوية عامة
مطبخ

شوربة المشروم والبروكلي بالكريمة.. وجبة صحية غنية بالطعم والفوائد

شوربة المشروم والبروكلي
شوربة المشروم والبروكلي

تعتبر شوربة المشروم بالبروكلي والكريمة من أبرز الأطباق الصحية والشهية التي تحتل مكانة مميزة على الموائد؛ وذلك لغناها بالفيتامينات والمعادن الضرورية لتعزيز صحة الجسم وتقوية مناعته.

المكونات:
- زهرة بروكلي، مسلوقة ومقسمة إلى زهرات صغيرة
- 500 جرام مشروم طازج مقطع شرائح
- ثمرة بصل مفرومة
- مكعب مرقة
- مكعب كبير من الزبدة
- 3 أكواب مرقة لحم أو دجاج
- ملعقة صغيرة فلفل أبيض
- ملعقة صغيرة بصل بودرة
- ملعقة صغيرة سبع بهارات
- ملح حسب الرغبة
- كوب كريمة طهي
- ملعقتان كبيرتان من الدقيق مذابتان في الماء
طريقة التحضير:
1. يُشوّح البصل مع الزبدة في وعاء.
2. يُضاف المشروم، البروكلي، الفلفل الأسود، والملح مع التقليب.
3. تُضاف المرقة وباقي البهارات، ثم الكريمة وأخيرًا خليط الدقيق المذاب.
4. يتم مزج الحساء في محضّر الطعام حتى يصبح ناعماً ويُقدّم ساخناً للاستمتاع بطعمه الغني وفوائده الصحية.

شوربة المشروم والبروكلي بصل الزبدة

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 06:43 مـ
7 صفر 1448 هـ 23 يوليو 2026 م
مصر
الفجر 03:28
الشروق 05:08
الظهر 12:02
العصر 15:38
المغرب 18:55
العشاء 20:24