الإثنين 8 يونيو 2026 06:45 مـ 22 ذو الحجة 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
الصحة تحث الأمهات على اتباع تدابير وقائية لمواجهة موجات الحروزير الصحة يطلق البرنامج الوطني للقبالة لتحسين خدمات صحة الأم والطفل في مصرتحذير للأمهات.. ارتفاع جديد في درجات الحرارة منتصف الأسبوعهيغلي تاني.. وزير الزراعة يناقش استراتيجيات لدعم قطاع بيض المائدةالأعلى لتنظيم الإعلام يقرر منع ظهور منة الله محسن وحجب حساباتها الإلكترونيةنتيجة سنوات النقل 2026 بالجيزة الآن.. رابط الاستعلام بالرقم القومي وخطوات التظلمجراح القلب المزيّف.. لماذا قد تتحول تهمة انتحال صفة طبيب إلى جرائم أشد خطورة؟هناء سمري نائباً لرئيس قطاع الأخبار بالهيئة الوطنية للإعلامياسر جلال يطالب بالتحقيق في أزمة عرض «الدحديرة» بجامعة العاصمة دفاعًا عن حرية الإبداعوزيرة التنمية المحلية توفر باكية لعم شعبان بائع الجرائد بعد تعرضه للسرقة في حلواناليابان تطالب إيران باتفاق سريع مع واشنطن وتدعو لضمان حرية الملاحة في مضيق هرمزتحذير مهم لطلاب الثانوية العامة.. «الكوريكتور» قد يكلفك درجة السؤال كاملة
مطبخ

شوربة المشروم والبروكلي بالكريمة.. وجبة صحية غنية بالطعم والفوائد

شوربة المشروم والبروكلي
شوربة المشروم والبروكلي

تعتبر شوربة المشروم بالبروكلي والكريمة من أبرز الأطباق الصحية والشهية التي تحتل مكانة مميزة على الموائد؛ وذلك لغناها بالفيتامينات والمعادن الضرورية لتعزيز صحة الجسم وتقوية مناعته.

المكونات:
- زهرة بروكلي، مسلوقة ومقسمة إلى زهرات صغيرة
- 500 جرام مشروم طازج مقطع شرائح
- ثمرة بصل مفرومة
- مكعب مرقة
- مكعب كبير من الزبدة
- 3 أكواب مرقة لحم أو دجاج
- ملعقة صغيرة فلفل أبيض
- ملعقة صغيرة بصل بودرة
- ملعقة صغيرة سبع بهارات
- ملح حسب الرغبة
- كوب كريمة طهي
- ملعقتان كبيرتان من الدقيق مذابتان في الماء
طريقة التحضير:
1. يُشوّح البصل مع الزبدة في وعاء.
2. يُضاف المشروم، البروكلي، الفلفل الأسود، والملح مع التقليب.
3. تُضاف المرقة وباقي البهارات، ثم الكريمة وأخيرًا خليط الدقيق المذاب.
4. يتم مزج الحساء في محضّر الطعام حتى يصبح ناعماً ويُقدّم ساخناً للاستمتاع بطعمه الغني وفوائده الصحية.

شوربة المشروم والبروكلي بصل الزبدة

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الإثنين 06:45 مـ
22 ذو الحجة 1447 هـ 08 يونيو 2026 م
مصر
الفجر 03:08
الشروق 04:53
الظهر 11:54
العصر 15:30
المغرب 18:55
العشاء 20:27