الشخير عند النساء.. مؤشر صحي خطير يستدعي الانتباه

كشفت دراسات طبية حديثة أن الشخير، الذي قد يبدو مشكلة بسيطة، يمكن أن يشير إلى اضطراب صحي خطير لدى النساء.

ورغم أن العديد من النساء يعانين منه دون أن يكنّ على دراية بخطورته، إلا أن الشخير قد يكون علامة على انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، وهي حالة تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

الشخير وعلاقته بصحة القلب

أفادت صحيفة ديلي ميل بأن انقطاع التنفس أثناء النوم يتسبب في انخفاض مستوى الأكسجين بالجسم، مما يدفع المخ إلى إفراز الأدرينالين مرارًا لإعادة فتح مجرى التنفس.

هذه الآلية تؤدي بشكل تدريجي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة الضغط على القلب والشرايين، ما يرفع مخاطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

انقطاع الطمث يزيد من انتشار الحالة بين النساء

تزداد احتمالية الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم بين النساء بعد انقطاع الطمث، بحسب الأبحاث الحديثة. وتربط الدراسات هذه الظاهرة بتراجع مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون، اللذين يلعبان دورًا مهمًا في دعم قوة عضلات الحلق والجهاز التنفسي.

ووجدت دراسة نُشرت في مجلة BMC Endocrine Disorders أن 36% من النساء قبل انقطاع الطمث يعانين من هذه الحالة، بينما ترتفع النسبة إلى 53.9% بعده.

ويتوقع الباحثون ازدياد معدلات الإصابة لدى النساء لتصل إلى أكثر من 65% بحلول عام 2050.

علامات التحذير وأهمية التشخيص المبكر

يحذر الأطباء من تجاهل بعض الأعراض التي قد تكون مرتبطة بانقطاع النفس أثناء النوم، ومنها:
- الإرهاق الصباحي.
- الصداع عند الاستيقاظ.
- جفاف الفم أو الشعور بالسعال.
- النعاس المفرط خلال النهار.
- ضعف التركيز والتشوش الذهني.
- الاستيقاظ بشكل متكرر أثناء الليل.

ويرى الخبراء أن زيارة الطبيب تصبح ضرورة ملحّة عند ملاحظة مثل هذه الأعراض المترافقة مع الشخير، لتجنب المضاعفات الصحية المحتملة.

علاجات تسهم في تقليل المخاطر

بالرغم من خطورة هذه الحالة، توجد وسائل علاج فعالة تقلل من مضاعفاتها الصحية. تشمل هذه العلاجات أجهزة ضغط الهواء التي تُستخدم ليلاً وأجهزة تعديل الفك التي أثبتت فاعليتها في تحسين تدفق الهواء لدى المرضى.

وقد أظهرت دراسة حديثة نسب نجاح بلغت 81% للحالات المتوسطة و73% للحالات الشديدة.

رسالة واضحة: الشخير ليس مجرد إزعاج ليلي

في ضوء هذه الدراسات، يدعو الأطباء النساء، خاصةً بعد انقطاع الطمث، إلى مراجعة الأطباء عند رصد أي علامات مقلقة تتعلق بالشخير أو اضطرابات النوم.

إن الفهم الصحيح لهذه الحالة والتعامل معها مبكرًا يمكن أن يجنب الكثير من المخاطر الصحية على المدى الطويل.