انا حوا يقدم وجبة فطور اليوم الثاني والعشرين من رمضان سمك الفرن والسلطة الخضراءخضار.. بالهنا

يقدم موقع "انا حوا"، طريقة تحضير وجبة إفطار اليوم الثاني والعشرين من شهر رمضان، تجمع بين المذاق الشهي والقيمة الغذائية، وتشمل سمك الفرن والسلطة الخضراء، الذيذة بطريقة سهلة وسريعة، لتكون وجبة مميزة على مائدتك.

مكونات السمك:
- 2 أو أكثر من قطع سمك الفيليه حسب عدد الأفراد.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- عصير نصف ليمونة.
- ملح، فلفل أسود، ورشة من البابريكا.

مكونات السلطة:
- الخس، الخيار، الطماطم، والقليل من البقدونس المفروم.
- عصير نصف ليمونة.
- ملعقة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:
1. تبّيل قطع السمك بخليط زيت الزيتون، عصير الليمون، الملح، الفلفل الأسود، والبابريكا.
2. اشوِ السمك في فرن مسخّن مسبقًا بدرجة حرارة 180 لمدة 20 دقيقة للحصول على نكهة مميزة وقوام طري.
3. اخلط مكونات السلطة وقدمها طازجة إلى جانب السمك المشوي لوجبة متوازنة ومغذية.

يمكن تقديم السمك مع أطباق جانبية متنوعة مثل البطاطس المشوية أو الأرز، مع إضافة عصير الليمون والنعناع للحصول على تجربة غنية بالنكهات.