مزيج قاتل.. تدخين السجائر مع شرب الشاي الساخن يفاقم المخاطر الصحية بشكل خطير

يُعتبر الجمع بين تدخين السجائر وشرب الشاي الساخن من العادات اليومية التي يُدمنها الكثيرون، وخاصةً بين فئة الشباب، بهدف تقليل التوتر ومواكبة نمط حياة سريع الإيقاع.

ومع ذلك، يحذر الأطباء بقوة من تأثير هذا المزيج الخطير، لما له من عواقب وخيمة على الصحة الجسدية.

تشير الدراسات الحديثة، ومن أبرزها تقرير نُشر في حوليات الطب الباطني لعام 2023، إلى أن شرب الشاي الساخن جدًا يُلحق تلفًا بخلايا قنوات المريء، بينما يُضاعف التدخين هذه الأضرار.

ومع الاستمرار في هذه العادة على المدى الطويل، تتزايد مخاطر الإصابة بسرطانات خطيرة مثل سرطان المريء والرئة.

كيف يهدد التدخين مع الشاي صحة الجسم؟

إن تناول الشاي، المليء بالكافيين، يُسهم في إفراز مواد حمضية تساعد على الهضم. ولكن عند الإفراط في تناوله، خاصةً مع السجائر، تتعرض بطانة المعدة لأضرار بالغة قد تؤدي إلى قرحة المعدة.

من جهة أخرى، يحتوي دخان السجائر على النيكوتين ومواد سامة تُضعف قدرة الجسم على إصلاح خلاياه، مما يؤثر بشكل كارثي على الصحة العامة.

علاوة على ذلك، يُؤدي تناول الشاي والسجائر معًا على معدة فارغة إلى حدوث مشكلات عصبية مثل الصداع الشديد والدوار.

كما ترتفع خطورة الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 7% مقارنةً بالأشخاص الذين لا يدخنون أو لا يشربون الشاي بإفراط.

أخطار صحية جسيمة تتضمن:

- ازدياد احتمالية الإصابة بسرطان المريء والرئة.

- مشاكل عجز جنسي وعقم.

- قرحة المعدة وتقرحات باليدين والقدمين.

- تدهور الذاكرة وزيادة خطر السكتات الدماغية والقلبية.

- تقليل متوسط العمر المتوقع بما يصل إلى 20 عامًا.

وبالإضافة إلى هذه المخاطر، يؤكد الأطباء أن الجمع بين تدخين السجائر واستنشاق أبخرة الشاي الساخن يُشكل عبئًا إضافيًا على الرئة، مما يُعيق قدرتها الطبيعية على تجديد وإصلاح أنسجتها.

ما الذي يمكنك فعله لتقليل الضرر؟

ضرورة إعادة النظر في هذه العادة أصبحت أمرًا لا مفر منه للحفاظ على الصحة؛ حيث ينصح الأطباء بالإقلاع عن التدخين وتقليل استهلاك الشاي الساخن، خاصةً في أوقات التوتر وعلى معدة فارغة.

كما أن إدخال تغييرات إيجابية في نمط الحياة - مثل ممارسة الرياضة واعتماد نظام غذائي صحي - يُمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في تحسين الصحة العامة.

الموازنة بين الاستمتاع بالمشروبات وتجنب المخاطر الصحية يجب أن تكون هدفًا يسعى إليه الجميع للحصول على حياة أطول وأكثر صحة.