عصير الفراولة بالبنجر.. وصفة شهية وصحية لتحفيز نشاط الجسم

يعتبر عصير الفراولة بالبنجر من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم وتعطيه الطاقة.

بفضل مكوناته الطبيعية المفيدة، يمنح هذا العصير فوائد متعددة مهمة للجسم، تجعل منه خياراً مثالياً لمن يبحثون عن مشروب صحي ومغذي.

المكونات المطلوبة لتحضير عصير الفراولة بالبنجر:

- حبة بنجر متوسطة الحجم، مسلوقة

- نصف كيلوغرام من الفراولة الطازجة

- كوب من الحليب

- علبة من الزبادي

- ملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعي (أو حسب الرغبة)

خطوات تحضير العصير:

1. ضعي حبة البنجر المسلوقة والفراولة في وعاء الخلاط الكهربائي.

2. أضيفي كوب الحليب، علبة الزبادي، وملعقتين من العسل.

3. اخلطي المكونات جميعها في الخلاط حتى تحصلي على قوام ناعم ومتجانس.

4. قدمي العصير في أكواب التقديم مع إضافة مكعبات الثلج لإضفاء الانتعاش.

استمتعي بمذاق عصير الفراولة بالبنجر الذي يجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية، فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن هامة تعزز نشاطك وصحتك يومياً.