الأربعاء 14 مايو 2025 02:26 صـ 15 ذو القعدة 1446هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
هزة أرضية مفاجئة تضرب القاهرة ومحافظات أخرىموجة حرارة تجتاح مصر، توقعات الطقس اليوم الأربعاء 14 مايو 2025فرصة ذهبية لمعلمي الحصة، مسابقة يونيو تفتح أبواب التعيينوكالة الأونروا: القطاع يواجه كارثة غذائية بعد نفاد آخر مخزون الطحيناستشارية علاقات زوجية: الصراحة بين الزوجين يجب أن تكون معتدلة ولطيفةالحسابات الفلكية تكشف موعد إجازة وقفة عرفات وعيد الأضحى 2025في مشهد إنساني مؤثر، شيخ الأزهر يكرّم الطفل أنس تقديرًا لنبوغه في حفظ المتون العلميةموجة حر قاسية تجتاح مصر، درجات الحرارة تقترب من 44 درجة ابتداءً من الجمعةرحلة أم وابنتها مع مرض وراثي نادر، قصة صمود وأمل في مواجهة الورم العصبي الليفيالسيدة انتصار السيسي تحتفي باليوم العالمي للصليب والهلال الأحمرالأرصاد: تحسن وشيك في أحوال الطقس بالقاهرة الكبرى مع تراجع الرياح المثيرة للأتربةمديرة ”الصحة العالمية” الإقليمية تختتم زيارة تاريخية للمغرب لتعزيز الوقاية من الأوبئة والسيادة الدوائية
مطبخ

عصير الفراولة بالبنجر.. وصفة شهية وصحية لتحفيز نشاط الجسم

عصير الفراولة بالبنجر
عصير الفراولة بالبنجر

يعتبر عصير الفراولة بالبنجر من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم وتعطيه الطاقة.

بفضل مكوناته الطبيعية المفيدة، يمنح هذا العصير فوائد متعددة مهمة للجسم، تجعل منه خياراً مثالياً لمن يبحثون عن مشروب صحي ومغذي.

المكونات المطلوبة لتحضير عصير الفراولة بالبنجر:

- حبة بنجر متوسطة الحجم، مسلوقة

- نصف كيلوغرام من الفراولة الطازجة

- كوب من الحليب

- علبة من الزبادي

- ملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعي (أو حسب الرغبة)

خطوات تحضير العصير:

1. ضعي حبة البنجر المسلوقة والفراولة في وعاء الخلاط الكهربائي.

2. أضيفي كوب الحليب، علبة الزبادي، وملعقتين من العسل.

3. اخلطي المكونات جميعها في الخلاط حتى تحصلي على قوام ناعم ومتجانس.

4. قدمي العصير في أكواب التقديم مع إضافة مكعبات الثلج لإضفاء الانتعاش.

استمتعي بمذاق عصير الفراولة بالبنجر الذي يجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية، فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن هامة تعزز نشاطك وصحتك يومياً.

عصير الفراولة بالبنجر فراولة بنجر

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,520 شراء 3,543
عيار 22 بيع 3,227 شراء 3,248
عيار 21 بيع 3,080 شراء 3,100
عيار 18 بيع 2,640 شراء 2,657
الاونصة بيع 109,472 شراء 110,183
الجنيه الذهب بيع 24,640 شراء 24,800
الكيلو بيع 3,520,000 شراء 3,542,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأربعاء 02:26 صـ
15 ذو القعدة 1446 هـ 14 مايو 2025 م
مصر
الفجر 03:23
الشروق 05:02
الظهر 11:51
العصر 15:28
المغرب 18:41
العشاء 20:08