الخميس 1 مايو 2025 05:38 مـ 3 ذو القعدة 1446هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
أخبار

الحفاظ على سلامة المرأة في مواجهة العواصف الرملية

العواصف الترابية
العواصف الترابية

تشهد الأحوال الجوية تقلبات موسمية تترافق غالباً مع العواصف الترابية، ما يترك النساء، جنبًا إلى جنب مع كبار السن والأطفال، عرضة للآثار الصحية الناتجة عنها. هذه العواصف قد تصبح ضارة بشكل خاص للأفراد الذين يعانون من حساسية الأنف والربو أو تلك التي لديها ضعف في جهاز المناعة.

لحماية صحتكِ خلال فترات نشاط العواصف الرملية، يمكنك اتباع النصائح الموثوقة التالية:

1. البقاء داخل المنزل:

احرصي على إغلاق النوافذ والأبواب للحيلولة دون تسرب الغبار إلى الداخل.

2. تقليل الخروج:

في حال الضرورة للخروج، تجنبي الأماكن المفتوحة وأوقات اشتداد الرياح واحرصي على تقليل وقتك خارج المنزل.

3. متابعة الطقس:

تابعي النشرات الجوية لمعرفة توقعات العواصف لتتمكني من تخطيط أنشطتك اليومية.

4. حماية الجهاز التنفسي:

استخدمي كمامة أو قطعة قماش مبللة لتغطية الأنف والفم، مما يقلل خطر استنشاق الغبار.

5. شرب الماء بانتظام:

احملي دائمًا زجاجة ماء معك واشربي بكثرة للحفاظ على ترطيب جسمك والتقليل من آثار الجفاف

6. حماية العينين:

ارتدي نظارات واقية أو شمسية لحماية عينيكِ من التهيج الناجم عن الغبار.

باتباع هذه الإجراءات، يمكنكِ ضمان سلامتك وصحة أفراد أسرتك في ظل الظروف الجوية المتقلبة.

العواصف الترابية الطقس النساء

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,520 شراء 3,543
عيار 22 بيع 3,227 شراء 3,248
عيار 21 بيع 3,080 شراء 3,100
عيار 18 بيع 2,640 شراء 2,657
الاونصة بيع 109,472 شراء 110,183
الجنيه الذهب بيع 24,640 شراء 24,800
الكيلو بيع 3,520,000 شراء 3,542,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 05:38 مـ
3 ذو القعدة 1446 هـ 01 مايو 2025 م
مصر
الفجر 03:37
الشروق 05:12
الظهر 11:52
العصر 15:29
المغرب 18:32
العشاء 19:56