الأربعاء 30 أبريل 2025 06:51 صـ 2 ذو القعدة 1446هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
منخفض خماسيني يضرب الصحراء الغربية، رياح عاتية وأمطار متوقعة غدًاأول تعليق من ابنة الشهيد العميد مالك مهران بعد حضور الرئيس السيسي عقد قرانهاالأزهر يعلق الدراسة غدًا بسبب العاصفة الترابية ويؤجل امتحانات النقلإجازة للطلاب غدًا بسبب منخفض خماسيني، تحذيرات من عواصف ترابية وأمطار رعديةمنخفض خماسيني يضرب مصر غدًا، عواصف ترابية وأمطار رعدية مع ارتفاع الحرارةالرئيس السيسي يشارك في عقد قران ابنة شهيد الشرطة بلفتة إنسانية مؤثرةالمعهد القومي للبحوث الفلكية يكشف موعد ذو الحجة 1446 هـ وعيد الأضحىدار الإفتاء المصرية تحتفل باستقبال ذي القعدة 1446 هـ، غدًا أول الأيامإعلان القدس عاصمة المرأة العربية، رسالة دعم قوية للمرأة الفلسطينيةأجواء دافئة وشبورة كثيفة، توقعات الطقس ليوم الثلاثاء 29 أبريل 2025وزارة التربية والتعليم توضح تفاصيل واقعة مدرسة البحيرة المثيرة للجدلأجواء متباينة وأمطار متوقعة، تفاصيل الطقس اليوم الإثنين 28 أبريل 2025
منوعات

5 مشروبات صحية تساعد على حرق الدهون وتسريع فقدان الوزن

مشروبات حارقة للدهون
مشروبات حارقة للدهون

هل ترغب في التخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبته خلال شهر رمضان؟ يمكنك استغلال إجازة العيد لتحقيق ذلك.

إليك 5 مشروبات صحية تساعد على حرق الدهون وتسريع فقدان الوزن:

1. مشروب الليمون
يحافظ مشروب الليمون على رطوبة الجسم ويحسن الهضم ويخلصك من السموم. كما يعمل على استقلاب العناصر الغذائية وإزالة السموم من الجسم وتحسين الحرق وفقدان الوزن.

2. مشروب الشاي الأخضر
يحتوي مشروب الشاي الأخضر على مضادات أكسدة صحية تساعد على تعزيز قدرة الجسم على التخلص من الدهون وحرق السعرات الحرارية.

كما أنه يحسن من الأداء الرياضي وممارسة الرياضة.

3. ماء الديتوكس
يخلص ماء الديتوكس الجسم من السموم ويحسن من عملية الأيض وطرد السموم من الجسم وخسارة الوزن بشكل صحي. يمكن إضافة النعناع أو الخيار أو الزنجبيل أو الليمون أو البطيخ إلى الماء.

4. الأعشاب الدافئة
تساعد الأعشاب الدافئة على تسريع عملية الأيض وتحسين الهضم وتحسين عملية الإخراج وزيادة استهلاك الطاقة وتقليل الشهية وتقليل الشعور بالجوع وتحسين الحركة المعوية.

5. عصائر الخضار
تعزز عصائر الخضراوات من الشبع وتحسن من قدرات الجسم نتيجة الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الأساسية والسعرات الحرارية المنخفضة التي تحتوي عليها.

كما أنها تعزز من الهضم لأنها سهلة الهضم.

الوزن الزائد إجازة العيد حرق الدهون مشروب الليمون

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,520 شراء 3,543
عيار 22 بيع 3,227 شراء 3,248
عيار 21 بيع 3,080 شراء 3,100
عيار 18 بيع 2,640 شراء 2,657
الاونصة بيع 109,472 شراء 110,183
الجنيه الذهب بيع 24,640 شراء 24,800
الكيلو بيع 3,520,000 شراء 3,542,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأربعاء 06:51 صـ
2 ذو القعدة 1446 هـ 30 أبريل 2025 م
مصر
الفجر 03:38
الشروق 05:13
الظهر 11:52
العصر 15:29
المغرب 18:31
العشاء 19:55