#jubna
الأحد 14 سبتمبر 2025 09:58 صـ 21 ربيع أول 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
أخبار

رمضان بين البركة والكسل.. كيف تحول شهر الصيام إلى فرصة ذهبية لا تضيع؟

الكسل في رمضان
الكسل في رمضان

رمضان، شهر الروحانيات والبركة، قد يتحول عند البعض إلى موسم للكسل والتسويف، حيث تضيع الأيام بين النوم الطويل، والإفراط في مشاهدة المسلسلات، والتسوق العشوائي.

ومع نهاية الشهر، يكتشف الكثيرون أنهم لم يحققوا شيئًا يُذكر!

فكيف يمكن أن تجعل من رمضان نقطة انطلاق للإنجاز الروحي والعملي بدلًا من الاستسلام للكسل؟

اقرأ أيضاً

ونقدم لكي خطوات ذكية لاستثمار وقتك في رمضان بنشاط، روحانية، وإنجاز حقيقي.

1. ابدأ يومك بحيوية

تجنّب النوم الطويل بعد السحور، واغتنم هذا الوقت في أداء العبادات أو إنجاز المهام التي تحتاج إلى تركيز.

يمكنك البدء بالصلاة وقراءة القرآن، ثم التوجّه للعمل أو الدراسة قبل أن يبدأ شعور التعب مع الصيام.

2. ضع خطة يومية واضحة

تنظيم الوقت خلال رمضان هو المفتاح لاستثماره بشكل صحيح. حدّد أولوياتك وضع جدولًا متوازنًا يشمل العبادات، العمل، والأنشطة العائلية.

حاول توزيع المهام وفقًا لأوقات النشاط والطاقة، واترك أوقات التعب للراحة أو المهام الخفيفة.

3. قلّل من وقت الشاشة

المسلسلات والبرامج الرمضانية قد تسرق منك ساعات ثمينة. اختر بدقة ما تود مشاهدته، وخصص وقتًا محددًا لذلك.

بالمقابل، استثمر وقتك في أنشطة مفيدة مثل القراءة، التطوع، أو تنمية مهارات جديدة.

4. اجعل العبادات أولوية

رمضان فرصة عظيمة للتقرّب من الله، فلا تدع انشغالات الحياة اليومية تُفقدك هذا الجو الروحاني. خصص وقتًا ثابتًا للصلاة، الذكر، وقيام الليل، واعتنِ بالعشر الأواخر من الشهر من خلال الاجتهاد في العبادة.

5. عزّز علاقاتك الأسرية

حوّل أوقات الإفطار والسحور إلى لحظات تواصل دافئة مع العائلة، بدلًا من الانشغال بالهاتف أو التلفاز. هذه الأوقات فرصة لتعزيز الروابط العائلية والشعور بروحانية الشهر.

في النهاية، رمضان ليس فقط شهرًا للصيام، بل محطة لتجديد النفس والروح، فكن ذكيًا في استغلال أيامه.

مشاهدة المسلسلات رمضان الكسل في رمضان
#s #ad adcodeA.txt Warning: fopen(upload/press/code4.txt): failed to open stream: Permission denied in /home/anahwa/public_html/io/ez/_long/press_SEO.php on line 210 Unable to open file! #
#jubna

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4523 48.5504
يورو 56.3936 56.5175
جنيه إسترلينى 65.1635 65.3100
فرنك سويسرى 59.9434 60.0871
100 ين يابانى 32.7979 32.8665
ريال سعودى 12.9089 12.9368
دينار كويتى 158.6000 158.9731
درهم اماراتى 13.1911 13.2185
اليوان الصينى 6.7440 6.7582

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5280 جنيه 5257 جنيه $109.26
سعر ذهب 22 4840 جنيه 4819 جنيه $100.15
سعر ذهب 21 4620 جنيه 4600 جنيه $95.60
سعر ذهب 18 3960 جنيه 3943 جنيه $81.94
سعر ذهب 14 3080 جنيه 3067 جنيه $63.73
سعر ذهب 12 2640 جنيه 2629 جنيه $54.63
سعر الأونصة 164226 جنيه 163516 جنيه $3398.34
الجنيه الذهب 36960 جنيه 36800 جنيه $764.81
الأونصة بالدولار 3398.34 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 09:58 صـ
21 ربيع أول 1447 هـ 14 سبتمبر 2025 م
مصر
الفجر 04:11
الشروق 05:39
الظهر 11:51
العصر 15:21
المغرب 18:02
العشاء 19:21