مخاطر نقص الحديد على الجسم والشعر.. وهذا ما يحدث للأطفال

يعد فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أحد اخطر أنواع فقر الدم الشائعة، وهي حالة يفتقر فيها الدم إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة. تنقل خلايا الدم الحمراء الأكسجين لأنسجة الجسم, ولها تأثيرات خطيرة علي الجسم , ويؤدي الي الاصابة بالكثير من الامراض .. نرصد أضرار نقص الحديد علي الجسم وعلي الاطفال والحوامل.

اضرار نقص الحديد علي الجسم:

- يؤدي فقر الدم بسبب نقص الحديد إلى سرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها , يضطر القلب لضخ المزيد من الدم لتعويض نقص الأكسجين المحمول بالدم لدى المصاب بفقر الدم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تضخم القلب أو فشله.

- وقد يتسبب نقص الحديد كذلك في جفاف عام في الفم، أو ظهور تشققات أو التهابات حمراء عند زوايا الشفاه، أو حتى الإصابة ببثور في الفم.

- نقص الحديد الحاصل يجعل الجسد يدفع بالكمية القليلة التي يحملها الدم من الأكسجين إلى الأعضاء الأكثر أهمية داخل الجسم

- جعل القلب يعمل بشكل مضاعف لتعويض نقص الأكسجين.

- تضخم القلب أو فشل القلب في بعض الحالات الحادة.

- احد أعراض نقص الحديد الشائعة، فالهيموغلوبين هو المسؤول عن منح خلايا الدم الحمراء لونها الأحمر، وهذه هي المسؤولة بدورها عن منح البشرة لونها الوردي الصحي.

- يظهر الشحوب واضحًا في مناطق معينة من الجسم فقط، مثل: اللثة، أو المنطقة الداخلية من الشفاه والجفون، أو حتى الأظافر.

- قد يتسبب نقص الحديد في الإصابة بصداع، ولكنه ليس عرضًا شائعًا كالأعراض السابقة، كما أنه وإذا حدث، فإنه عادة ما يترافق مع دوخة ودوار.

- تورم في الأوعية الدموية في الدماغ، وبالتالي إحداث نوع من الضغط عليه ينتج عنه صداع.

- الشعور العام بالضعف، وصعوبة في التركيز ونقص في الإنتاجية.

- هشاشة الأظافر فمن العلامات الشائعة لنقص الحديد هي هشاشة الأظافر وتشققها بسهولة، وفي مراحل شديدة من نقص الحديد قد ينغمس منتصف الظفر وترتفع الحواف، ومع ذلك يحدث ذلك لنسبة قليلة من الأشخاص.

- تورم ووجع اللسان والفم , حيث يمكن أن يتسبب نقص الحديد في انتفاخ أو التهاب أو شحوب اللسان، وفي بعض الأحيان يتغير ملمسه فيصبح أملسًا بشكل غريب، كما قد يسبب نقص الحديد أعراض أخرى مثل جفاف الفم، وشقوق حمراء مؤلمة في زوايا الفم، وظهور القرح وفطريات اللسان.

اضرارنقص الحديد علي الاطفال:

- مع الرضع والأطفال، قد يؤدي نقص الحديد الحاد إلى حدوث فقر الدم بالإضافة إلى تأخر النمو. بالإضافة إلى ذلك، قد تؤدي حالة فقر الدم بسبب نقص الحديد إلى تزايد قابلية الإصابة بالعدوى

- يمكن أن يحدث نقص الحديد عندما لا يأكل الشخص أطعمة كافية تحتوي على الحديد وهي المشكلة الأكثر شيوعا في العالم. يمكن أن تحدث في أي سن، لكنها شائعة بين الأطفال والمراهقات. يمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى مشكلات صحية خطيرة متضمنة تأخر التطور، المشكلات السلوكية، ضعف النمو وزيادة خطر العدوى.

- الإرهاق تغير لون الوجه، حيث يصبح شاحبا.

- الفقدان في الشهية بشكل ملحوظ.

- وجود اضطرابات في ضربات القلب.

- يظهر على الطفل حالة من الضعف العام.

- التغير في درجة الحرارة بجسم الطفل.

- الشعور بالدوخة والصداع بشكل متكرر.

- يؤثر نقص الحديد بالجهاز المناعي لدى الطفل، مما يؤدي إلى التأخر في النمو العقلي.

- حدوث التهابات متكررة.

- البطء في معدل النمو.

- برودة اليدين والقدمين

- ضعف الشهية

- التنفس السريع غير الطبيعي

- المشكلات السُّلوكية

- حالات العدوى المتكررة

- الرغبة الملحّة غير العادية في المواد غير الغذائية، مثل الثلج أو التراب أو الطلاء.

اضرار نقص الحديد علي الشعر:

- تحتاج فروة الرأس والشعر إلى الأكسجين مثلها كباقي أعضاء الجسم فتعمل بشكل جيد، إذ يسبب نقص الأكسيجين تساقط الشعر، فتوجد علاقة عكسية بين الحبينت معظم الأبحاث أنه لا توجد أدلة كافية للتأكيد بأن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يمكن أن يسبب تساقط الشعر لدى الرجال أو النساء.

- عدم نمو الشعر وتساقطه قد يكون الشعر الجاف والتالف من علامات نقص الحديد، إذ يقلل نقص الحديد من مستوى الهيموجلوبين في الدم، ما يقلل من كمية الأكسجين المتاحة للخلايا المسؤولة عن نمو الشعر، وعندما يُحرم الشعر من الأكسجين يُصاب بالجفاف والضعف. يرتبط نقص الحديد أيضًا بتساقط الشعر، وتشير بعض الأبحاث إلى أنه قد يكون سببًا أساسيًا في تساقط الشعر.

- وجد بالمقابل أن الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر غالبًا ما يكون لديهم نقص في الحديد.

- أشارت الأبحاث إلى أن تساقط الشعر بسبب نقص الحديد، قد يرتبط بتساقط الشعر الذي لا يُتلف بصيلات الشعر، الأمر الذي يعني إمكانية إعادة نمو الشعر الذي لم تتضرر بصيلاته

- يؤدي نقص الحديد إلى عدم قدرة الجسم على إنتاج الهيموغلوبين في الدم، والذي تتمثل وظيفته في حمل الأكسجين اللازم لنمو وإصلاح الخلايا في الجسم، بما في ذلك الخلايا التي تحفز نمو الشعر، لذلك فإنّ نقص الحديد يؤثر في نمو الشعر ويؤدي إلى تساقطه

- مشاكل الغدة الدرقيه شائعة بكثرة بين النساء خاصة اللاتي تجاوزن سن الخمسين ووفقا لأحدث الدراسات، واحدة من بين ثماني نساء سيلازمها اضطراب في الغدة الدرقية طيلة حياتها، حيث تقع هذه الغدة في قاعدة العنق وهي مسؤولة عن إنتاج هرمون الدرقية. ويعتبر هذا الهرمون مسؤولا عن معدل الأيض الأساسي ونمو الجلد والأظافر والشعر.

اضرار نقص الحديد علي الحامل:

- مع النساء الحوامل، ترتبط حالةفقر الدم بسبب نقص الحديد الحادة بالولادة المبكرة والأطفال ذوي الأوزان القليلة.

- يزيد فقر الدم الحاد الناتج عن نقص الحديد خلال فترة الحمل من احتمالية الولادة المبكرة (عندما تحدث الولادة قبل 37 أسبوعًا من عمر الحمل). ويرتبط فقر الدم الناتج عن نقص الحديد خلال فترة الحمل أيضًا بنقص وزن الطفل عند الولادة واكتئاب ما بعد الولادة

- يستخدم الجسم هذه الكمية لإنتاج خلايا الدم الحمراء، التي تعمل على نقل الأكسجين والغذاء للجنين.

- يحتاج الفرد الطبيعي ما يقارب 3-5 غم