السبت 31 أكتوبر 2026 04:05 صـ 19 جمادى أول 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
صحتك بالدنيا

خبيرة تغذية: خفض وزن الطفل لا يكون بالمنع من الطعام

أنا حوا

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن الفترة الأخيرة شهدت زيادة وعي الأهالي بمدى أهمية محاربة السمنة، معقبة: «كتير من الأمهات بتكلمني، وتكون عايزة تخفض وزن أطفالها، حتى لا تتسبب السمنة في إصابة الأطفال بالكثير من المشاكل النفسية».

وتابعت «سهيل»، خلال حوارها مع الإعلاميتين أمينة مهدي وإيناس الليثي، ببرنامج «صحتك بالدنيا»، المذاع على فضائية «cbc»، مساء السبت، أن خفض وزن الطفل لا يكون بالمنع من الطعام، ولكن من خلال إفهام الطفل بأن زيادة الوزن أمر غير صحي، وإقناع الطفل بضرورة خفض وزنه حتى لا يتعرض للتنمر.

ولفتت إلى أن الطفل مريض السمنة يقهر من قبل أصدقائه، ولا يكون مرغوب فيه في أي ألعاب جماعية، وبالتالي يكون الطفل فاقد الثقة في نفسه، ولذلك علينا ألا نترك أطفالنا عرضة للتنمر، كما أن هناك ضرورة للحفاظ على الطفل من مرض السمنة للوقاية من تبعات ما بعد السمنة.

⇧

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 55.9936 56.0922
يورو 62.2985 62.6045
جنيه إسترلينى 74.4547 74.8046
فرنك سويسرى 67.4866 67.8097
100 ين يابانى 35.4255 35.5893
ريال سعودى 14.9209 14.9476
دينار كويتى 181.6795 181.9404
درهم اماراتى 15.2434 15.2732
اليوان الصينى 8.4020 8.4210

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

السبت 04:05 صـ
19 جمادى أول 1448 هـ 31 أكتوبر 2026 م
مصر
الفجر 04:40
الشروق 06:08
الظهر 11:39
العصر 14:46
المغرب 17:09
العشاء 18:28