الثلاثاء 3 نوفمبر 2026 12:17 مـ 22 جمادى أول 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
صحتك بالدنيا صحة جنسية

استعدي جيدًا.. خطوات علاقة حميمية ناجحة مع زوجك

توصيحية
توصيحية

تشكو بعض السيدات من عدم نجاح العلاقة الحميمة مع زوجها على الرغم من تواجد الرغبة لديهما، لكن هناك أمور وخطوات يجب أن تقوم بها الزوجة استعدادًا للعلاقة مع زوجها لتحقق السعادة بينهما.

ويستعرض «أنا حوا» خطوات لعلاقة حميمة ناجحة مع زوجك.

- الاستحمام
قومي بالاستحمام قبل بدء العلاقة الزوجية مع زوجك حيث أن الاستحمام يجعل جسمك مسترخيًا وأكبر قدرة على رغبتك في العلاقة.

- ارتدي الملابس الأنيقة
كما يجب عليكِ ارتداء الملابس الأنيقة التي يحبها زوجك قبل بدء العلاقة الزوجية.

- النظافة الشخصية
تعتبر النظافة الشخصية عاملة أساسية في نجاح العلاقة الزوجية، فيجب أن تهتمي برائحة جسمك التي قد تكون عاملًا محفزًا للعلاقة.

- المصارحة مع الشريك
يمكنك مصارحة شريك إذا كنتِ تواجهين مشكلة في إقامة العلاقة معه، تحدثا عن الأشياء التي تزيد من رغبتكما وتسعدكما لا تخجلي من التحدث إليه.

- نيمي الأطفال
يجب عليكِ العمل على نوم الأطفال قبل البدء في العلاقة حتى لا يتسببوا في إزعاج لكما.

- التحفيز أثناء العلاقة
يجب عليكِ أن تحفزي زوجك لإقامة العلاقة وأن تداعبيه بما يحب لخلق جو من السعادة.

- الاستعداد النفسي
كما يجب عليكِ أن تستعدي نفسيًا لإقامة علاقة مع زوجك، حتى تكوني هادئة وتستمتعي.

نجاح العلاقة الحميمة الزوجة العلاقة الزوجية
⇧

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 55.9936 56.0922
يورو 62.2985 62.6045
جنيه إسترلينى 74.4547 74.8046
فرنك سويسرى 67.4866 67.8097
100 ين يابانى 35.4255 35.5893
ريال سعودى 14.9209 14.9476
دينار كويتى 181.6795 181.9404
درهم اماراتى 15.2434 15.2732
اليوان الصينى 8.4020 8.4210

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الثلاثاء 12:17 مـ
22 جمادى أول 1448 هـ 03 نوفمبر 2026 م
مصر
الفجر 04:42
الشروق 06:10
الظهر 11:39
العصر 14:44
المغرب 17:07
العشاء 18:26