الكلور يهدد صحة الشعر.. نصائح للحماية خلال موسم السباحة

يمثل الكلور المستخدم في أحواض السباحة خطراً على صحة الشعر، حيث يمكن أن يؤدي إلى جفافه وفقدان لمعانه مع كثرة التعرض له.

لذلك، يوصي خبراء العناية بالشعر باتباع روتين محدد قبل وبعد السباحة لحماية الشعر وضمان نعومته ورطوبته طوال فصل الصيف.

إرشادات العناية بالشعر قبل السباحة:
- بللي شعرك بالماء العادي قبل النزول إلى المسبح لتقليل امتصاص الكلور.
- استخدمي طبقة من البلسم أو كريم مرطب لحماية الشعر من الجفاف.
- اربطي شعرك أو احرصي على ارتداء قبعة سباحة للحد من تعرضه المباشر للماء.
- للشعر المصبوغ، اختاري منتجات تحمي اللون من البهتان.

خطوات العناية بالشعر بعد السباحة:
- اشطفي شعرك فوراً بالماء النظيف لإزالة آثار الكلور.
- اغسليه بشامبو خفيف مخصص للاستخدام المتكرر، متبوعاً ببلسم مرطب.
- طبقي ماسكاً مغذياً مرة أو مرتين أسبوعياً إذا كنتِ تسبحين بانتظام.
- تفادي استخدام أدوات التصفيف الحرارية بعد السباحة مباشرة.
- استخدمي سيروم أو زيتاً خفيفاً للحفاظ على لمعان الشعر وتقليل التقصف.

نصائح إضافية للعناية بشعرك:
- احرصي على شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيبه الداخلي.
- اختاري منتجات غنية بالزيوت الطبيعية مثل زيت الأرجان أو جوز الهند لتعزيز صحة شعرك.
- قومي بقص أطراف الشعر بانتظام للتخلص من التلف المُتراكم.

باتباع هذه النصائح، يمكن التمتع بتجربة سباحة ممتعة دون القلق على مظهر وصحة شعرك خلال فصل الصيف.