#jubna
الأحد 17 أغسطس 2025 09:55 مـ 22 صفر 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
صحتك بالدنيا

خبيرة تغذية: يجب خفض الوزن مبكرًا لهذا السبب

أنا حوا

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن السوائل هي من تزيد اللبن في ثدي الأم المرضعة، وليس الطعام، مشيرًا إلى أن المرأة المرضعة تشعر بالجوع كثيرًا بسبب السهر والعصبية وعدم انتظام النوم، وعندما تستقر ساعات نوم الطفل لن تشعر بالجوع بصورة كبيرة، مثلما كان يحدث في السابق.

وشددت«سهيل»، خلال حوارها مع الإعلاميتين أمينة مهدي وإيناس الليثي، ببرنامج «صحتك بالدنيا»، المذاع على فضائية «cbc»، مساء الأحد، على ضرورة العمل على خفض الوزن مبكرًا قبل أن يصل الإنسان للسمنة المفرطة، وبالتالي يشعر مريض السمنة بآلام العظام، والكثير من الأمراض الأخرى مثل السكر والضغط وأمراض القلب.

ولفتت إلى أن هناك ضرورة للتخلص من مرض السمنة مبكرًا قبل أن تتحول الدهون الثنائية إلى ثلاثية عنيدة، وبالتالي يصعب التخلص من هذه الدهون، مشيرة إلى أن الشخص الذي يعاني من السمنة معرض للإصابة بالسكر وتصلب الشرايين، والكثير من الأمراض الأخرى.

#s #
#jubna
#ada

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4523 48.5504
يورو 56.3936 56.5175
جنيه إسترلينى 65.1635 65.3100
فرنك سويسرى 59.9434 60.0871
100 ين يابانى 32.7979 32.8665
ريال سعودى 12.9089 12.9368
دينار كويتى 158.6000 158.9731
درهم اماراتى 13.1911 13.2185
اليوان الصينى 6.7440 6.7582

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5280 جنيه 5257 جنيه $109.26
سعر ذهب 22 4840 جنيه 4819 جنيه $100.15
سعر ذهب 21 4620 جنيه 4600 جنيه $95.60
سعر ذهب 18 3960 جنيه 3943 جنيه $81.94
سعر ذهب 14 3080 جنيه 3067 جنيه $63.73
سعر ذهب 12 2640 جنيه 2629 جنيه $54.63
سعر الأونصة 164226 جنيه 163516 جنيه $3398.34
الجنيه الذهب 36960 جنيه 36800 جنيه $764.81
الأونصة بالدولار 3398.34 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 09:55 مـ
22 صفر 1447 هـ 17 أغسطس 2025 م
مصر
الفجر 03:50
الشروق 05:23
الظهر 11:59
العصر 15:35
المغرب 18:35
العشاء 19:58