الجمعة 25 سبتمبر 2026 07:31 صـ 12 ربيع آخر 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
مقبرة هرمية ومرثية يونانية.. تفاصيل الكشف الأثري الجديد في بئر الشغالةطقس الغد.. الأرصاد تحذر من الشبورة والأمطار واضطراب الملاحةحالة الطقس أول أسبوع في الخريف.. الأرصاد تحذر من الشبورة والأمطاررابط تسجيل استمارة الشهادة الإعدادية 2026.. المواعيد الكاملة والخطوات والمستندات المطلوبةالمجلس الأعلى للإعلام يوقف 7 برامج على ”الشمس” و”هي”.. التفاصيل الكاملة للمخالفات والقراراتنوات إسكندرية 2026: المواعيد الكاملة والتأثيرات المتوقعة على الطقس والملاحةدرجات الحرارة اليوم .. طقس أول أيام الخريف وأماكن سقوط الأمطارمواعيد قطارات الصعيد اليوم من القاهرة اليوم.. جدول أسوان والأقصر وسوهاج والفيومالصحراء المغربية.. الشيلي تعترف بسيادة المغرب على الصحراءسد فولا في جنوب السودان.. هاني سويلم يكشف موقف مصر وتأثيره على مياه النيلوفاة فتاة بعد ساعة من رحيل والدها في الشرقية.. جنازة واحدة تجمعهما ومشهد جنائزي يهز القريةموعد انتهاء التوقيت الصيفي 2026 في مصر: القانون يحدد الموعد الرسمي لتأخير الساعة 60 دقيقة
صحتك بالدنيا

الدكتور أيمن فاخر يشرح معجزة الأسماك الزرقاء

أنا حوا
تحمى الانسان من ألامراض المزمنه مثل الزهايمر وأمراض القلب والشراين وأدويه بيولوجيه حديثه جدا مستخلصه من ألاسماك الزرقاء لعلاج الزهايمر وشرايين القلب دراسه أستمرت لمدة سبع سنوأت فى تكساس ألامريكيه وتورينو ألايطاليه أن ألاسماك الزرقاء تقلل من حدة هذه الامراض وأن عنصر أوميجا3 وألاحماض ألدهنيه التى تحتويه ألاسماك الزرقاء تختلف عن ألاسماك ألاخري لانها تحتوي علي قيمه بيولوجيه عاليه وهذه ألاسماك  أهمها   السلمون- السردين- سمك موسى-سمك أبو سيف – سمك التونه







وأثبتت أدراسه أن المخ الذى يحتوي علي كميه كافيه من الزئبق ويحافظ عليها من محتويات الأسماك الزرقاء يقل نسبة اصابته للزهايمر وأن الحفاظ على كمية الزئبق في المخ تقليل من تكون عنصر الاميلويد وهي الماده المسببه للزهايمر والاسماك الزرقاء تساعد علي أمتصاص فتامين أ و د وتقليل الكولسترول في الدم وتمنع تصلب ألشراين وتقليل من أمراض القلب والسكر وتحفاظ علي شراين القلب







و ايضا ..تعرفي طريقة جديدة لعمل شوربة الجمبري



وأثبيت الدراسه ان ألاملاح المعدنيه التي تحتويها هذه ألاسماك الزرقاء أهما الفسفور والسلينيوم مهم للذاكره والكالسيم للعظام واليوود مهم لوظائف الغده الدرقيه ونصحة الدراسه أن أكل ألاسماك مرتين فى الاسبوع تساعد علي الوقايه من جميع هذه ألامراض وأنسبت دراسه موازيه على 540 طفل من عمر9-11عام نشرت فى جورنال طبي علمي في أيطاليا يفيد أن أكل الاسماك الزرقاء للاطفال مرة واحده الاسبوع يزيد من نسبة الذكاء ويقليل حدوث  ألاصابه بالامراض المزمنه في المخ والزهايمر











وقامت أحدى الشركات الطبيه ألالمانيه التي تنتج أدويه بيولوجيه باستخلاص هذه العناصر المهمه من ألاسماك الزرقاء واثبيت دراسات ان هذه العناصر تقلل من التهابات الخلايا  عن طريق تقليل مادة اليكوترين ومادة البروستا جلندين والانتر ليوكين الذائد في الجسم ومادة التومبوكسانو أ2 واستخدم هذا العلاج البيولوجي لعلاج الزهايمر وتوسيع شراين القلب وهي تاخذ عن طريق الدم وهو من أهم و احدث ألادويه البيولوجيه في العالم  2020.



 



وايضا ..تعرفي علي طريقة بسيطة وسهلة لعمل «سلطة الجمبري»
⇧

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 07:31 صـ
12 ربيع آخر 1448 هـ 25 سبتمبر 2026 م
مصر
الفجر 04:18
الشروق 05:45
الظهر 11:47
العصر 15:13
المغرب 17:49
العشاء 19:06