طرق ترميم الشعر التالف والتخلص من التقصف.. نصائح لاستعادة صحته

تعاني الكثير من النساء من مشكلة الشعر التالف، التي تظهر في صورة جفاف وتقصف وسرعة التكسر، خاصة مع الاستخدام المتكرر لمصففات الشعر الحرارية والصبغات ومواد الفرد الكيميائي، وهو ما يدفعهن للبحث عن طرق فعالة للعناية بالشعر واستعادة مظهره الصحي.

ووفقا لما أورده موقع «كليفلاند كلينك» الطبي، فإن التعامل مع الشعر التالف يبدأ بتحديد طبيعة المشكلة وسببها، سواء كانت ناتجة عن نقص الترطيب أو فقدان البروتينات، إلى جانب اتباع مجموعة من العادات اليومية التي تساعد على تقليل التلف وحماية الشعر من المزيد من التكسر.

طرق ترميم الشعر التالف

1- التفرقة بين جفاف الشعر وتلف البروتين

من الضروري تحديد طبيعة تلف الشعر قبل اختيار مستحضرات العناية المناسبة، فالشعر الذي يعاني من الجفاف ويصبح ملمسه خشنا يشبه القش يحتاج إلى منتجات الترطيب العميق والمستحضرات الغنية بالزيوت.

أما الشعر الذي يتمدد بصورة ملحوظة عند البلل ويتكسر بسهولة عند شده، فقد يكون تعرض لضعف في بنيته، ويحتاج إلى عناية مناسبة باستخدام مستحضرات تحتوي على البروتين، مع تجنب الإفراط في استخدامها حتى لا يتعرض الشعر لمزيد من الجفاف.

2- الابتعاد عن الحرارة المرتفعة

يؤثر الاستخدام المتكرر لدرجات الحرارة المرتفعة على بنية الشعر ويزيد من جفافه وتكسره، لذلك ينصح بتقليل استخدام مكواة الشعر ومجففات الشعر الساخنة، ومنح الشعر فترة راحة من التصفيف الحراري قدر الإمكان.

وفي حالة الضرورة، يفضل استخدام مستحضرات الحماية من الحرارة، مع ضبط أدوات التصفيف على درجات حرارة منخفضة لتقليل احتمالات التلف.

3- قص الأطراف المتقصفة بانتظام

تعد الأطراف المتقصفة من أبرز علامات تلف الشعر، ولا يمكن إعادة دمج الأجزاء المنقسمة من الشعرة بشكل دائم باستخدام الزيوت أو مستحضرات التجميل، لذلك يساعد قص الأطراف التالفة بانتظام على التخلص من الأجزاء المتكسرة وتقليل امتداد التقصف على طول الشعرة.

ويمكن الاستعانة بقص الأطراف كل 6 إلى 8 أسابيع وفقا لحالة الشعر ومعدل نموه.

4- التعامل بحرص مع الشعر أثناء الغسل والتمشيط

يصبح الشعر أكثر عرضة للتكسر عندما يكون مبللا، لذلك يجب تجنب فركه بقوة أثناء التجفيف باستخدام المنشفة، ويفضل استخدام منشفة ناعمة من الألياف الدقيقة أو قطعة قماش قطنية ناعمة لامتصاص الماء برفق.

كما ينصح باستخدام مشط واسع الأسنان لفك التشابك، والبدء من الأطراف ثم التحرك تدريجيا نحو الجذور، لتقليل الشد والتكسر.

5- تقليل الصبغات ومواد الفرد الكيميائي

يؤدي الاستخدام المتكرر للصبغات القوية، خاصة التي تتطلب تفتيح لون الشعر، ومواد الفرد الكيميائي إلى إضعاف بنية الشعر والتأثير على الروابط المسؤولة عن قوته ومرونته.

لذلك يفضل تقليل عدد مرات الصبغ والفرد، وترك فترات راحة كافية بين المعالجات الكيميائية، مع الاهتمام بترطيب الشعر واستخدام المنتجات المناسبة لطبيعته.

نصائح للحفاظ على صحة الشعر

تتطلب استعادة صحة الشعر التالف الالتزام بروتين عناية منتظم، والابتعاد عن العادات التي تزيد من الجفاف والتقصف، مع اختيار منتجات مناسبة لطبيعة الشعر واحتياجاته.

ومن المهم معرفة أن مستحضرات العناية قد تحسن مظهر الشعر وتقلل التكسر، لكنها لا تعيد بناء الأجزاء المتضررة بصورة دائمة، لذلك تظل الوقاية وتقليل أسباب التلف من أهم خطوات الحفاظ على شعر صحي.