الإثنين 15 يونيو 2026 09:13 مـ 29 ذو الحجة 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
تحذير عاجل من الأرصاد الجوية: طقس شديد الحرارة ورياح نشطة اليوم ونصائح مهمة للمواطنينالأورمان تدعم زواج 20 ألف فتاة يتيمة في مصر ضمن مبادرات الحياة الكريمةالإعلامي محمد الغيطي يعزي وزير الإعلام السابق أسامة هيكل في وفاة شقيقتهعطل جديد في فيسبوك وإنستجرام اليوم.. للمرة الثانية خلال 24 ساعة وميتا تردتشييع ضحايا حادث قطار السويس بالفيوم.. الآلاف يودعون 8 من أبناء العجميين والنصاريةحالة الطقس اليوم في مصر.. رياح نشطة وأجواء شديدة الحرارة والعظمى بالقاهرة 36 درجةوزارة التضامن تكشف جهودها لمكافحة عمل الأطفال ودعم أكثر من 5.5 مليون طفل عبر «تكافل وكرامة»تفاصيل تدخل المجلس القومي للطفولة لحماية طفل البدرشين بعد الجدل الواسع على مواقع التواصلطريقة ضم أفراد الأسرة إلى بطاقة التموين إلكترونيًا.. الخطوات والشروط بالتفصيلالصحة تحث الأمهات على اتباع تدابير وقائية لمواجهة موجات الحروزير الصحة يطلق البرنامج الوطني للقبالة لتحسين خدمات صحة الأم والطفل في مصرتحذير للأمهات.. ارتفاع جديد في درجات الحرارة منتصف الأسبوع
منوعات

للسيدات.. عادات يومية تُفسَّر كسلاً لكنها دليل على ذكاء عالٍ

الكسل
الكسل

دائمًا ما يربط البعض سلوكيات معينة بالكسل أو قلة الحماس، لكن خبراء علم النفس يؤكدون أن هذه التصرفات قد تكون دليلاً على ذكاء عالٍ وكفاءة في إدارة المهام.

موقع "Mindbloom" سلط الضوء على ثلاث عادات يومية قد يعتبرها البعض كسلاً، بينما تُظهِر في الحقيقة التفكير العميق والحرص على إدارة الموارد الشخصية بفعالية.

اختصار الجهد وتجنب التكرار

الأذكياء يتميزون بما يُسمى "الكفاءة العصبية"، حيث تستهلك أدمغتهم طاقة أقل عند معالجة المهام المعقدة.

لهذا يلجؤون إلى استراتيجيات لتبسيط العمليات واستخدام الوسائل المختصرة للحصول على النتائج نفسها دون إهدار للوقت أو الطاقة.

الحفاظ على فترات الراحة

النوم بالنسبة للبعض ليس مجرد رفاهية، بل ضرورة لإعادة تجديد قدراتهم الذهنية. الأبحاث تؤكد أن الدماغ يواصل العمل أثناء النوم لمعالجة المعلومات وتعزيز القدرات الإدراكية، مما يجعل الراحة جزءاً لا يتجزأ من أسلوب الحياة الذكي.

التجاهل الانتقائي للنقاشات السلبية

الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي العالي يعرفون جيداً أهمية إدارة طاقتهم النفسية، ولهذا لا يضيّعون مجهودهم في الجدالات غير المثمرة.

قدرتهم على التركيز على التحديات الكبرى والتجاوز عن الأمور الصغيرة تُعد جزءاً من تميزهم في مواجهة الحياة.

هذه العادات تبيّن أن ما يُعتبر كسلاً لدى البعض قد يكون انعكاسًا لعقلية ذكية وموجهة نحو الإنجاز بأقل جهد ممكن.

قلة الحماس الكسل الكفاءة العصبية

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الإثنين 09:13 مـ
29 ذو الحجة 1447 هـ 15 يونيو 2026 م
مصر
الفجر 03:07
الشروق 04:53
الظهر 11:55
العصر 15:31
المغرب 18:57
العشاء 20:31