الخميس 30 يوليو 2026 11:43 مـ 14 صفر 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
تظلمات الثانوية العامة 2026: خطوات التقديم والرسوم والمواعيد الرسميةفحص 5.5 مليون شاب وفتاة قبل الزواج.. تعرف على شروط الشهادة الصحية وQR Code ومدة الصلاحيةنتيجة الثانوية العامة 2026: 206 آلاف راسب ونسبة نجاح 75%.. تعرف على قواعد النجاح والرسوبموجة حر قياسية تضرب مصر: 44 درجة محسوسة في الصعيد و40 في القاهرة.. تحذير عاجل من الأرصاد28 سفينة في آن واحد و72 ألف طن بضائع يوميًا.. ميناء دمياط يضرب موعدًا مع التاريخقصة الطالبة ريم: من 92.4% إلى 15 درجة في الثانوية العامة.. ماذا حدث؟كارثة مائية في الهرم وفيصل.. 8 ساعات من العطش تبدأ الليلةهجوم بطائرة مسيرة على سفينتين في ميناء دمياط.. مصر تفتح تحقيقًا عاجلًا والأمن القومي على المحكأسماء أوائل علمي علوم الثانوية العامة 2026 بالدرجات.. القائمة الرسمية ونسبة النجاحأسماء أوائل الثانوية العامة 2026 للمكفوفين والدمج التعليمي.. النتائج الكاملة ونسب النجاح الرسميةأسماء أوائل الشعبة الأدبية الثانوية العامة 2026 بالدرجات.. القائمة الرسمية ونسبة النجاحأسماء أوائل علمي رياضة الثانوية العامة 2026 بالدرجات.. أعلى نسبة نجاح بين الشعب الثلاث
منوعات

للسيدات.. عادات يومية تُفسَّر كسلاً لكنها دليل على ذكاء عالٍ

الكسل
الكسل

دائمًا ما يربط البعض سلوكيات معينة بالكسل أو قلة الحماس، لكن خبراء علم النفس يؤكدون أن هذه التصرفات قد تكون دليلاً على ذكاء عالٍ وكفاءة في إدارة المهام.

موقع "Mindbloom" سلط الضوء على ثلاث عادات يومية قد يعتبرها البعض كسلاً، بينما تُظهِر في الحقيقة التفكير العميق والحرص على إدارة الموارد الشخصية بفعالية.

اختصار الجهد وتجنب التكرار

الأذكياء يتميزون بما يُسمى "الكفاءة العصبية"، حيث تستهلك أدمغتهم طاقة أقل عند معالجة المهام المعقدة.

لهذا يلجؤون إلى استراتيجيات لتبسيط العمليات واستخدام الوسائل المختصرة للحصول على النتائج نفسها دون إهدار للوقت أو الطاقة.

الحفاظ على فترات الراحة

النوم بالنسبة للبعض ليس مجرد رفاهية، بل ضرورة لإعادة تجديد قدراتهم الذهنية. الأبحاث تؤكد أن الدماغ يواصل العمل أثناء النوم لمعالجة المعلومات وتعزيز القدرات الإدراكية، مما يجعل الراحة جزءاً لا يتجزأ من أسلوب الحياة الذكي.

التجاهل الانتقائي للنقاشات السلبية

الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي العالي يعرفون جيداً أهمية إدارة طاقتهم النفسية، ولهذا لا يضيّعون مجهودهم في الجدالات غير المثمرة.

قدرتهم على التركيز على التحديات الكبرى والتجاوز عن الأمور الصغيرة تُعد جزءاً من تميزهم في مواجهة الحياة.

هذه العادات تبيّن أن ما يُعتبر كسلاً لدى البعض قد يكون انعكاسًا لعقلية ذكية وموجهة نحو الإنجاز بأقل جهد ممكن.

قلة الحماس الكسل الكفاءة العصبية

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 11:43 مـ
14 صفر 1448 هـ 30 يوليو 2026 م
مصر
الفجر 03:34
الشروق 05:13
الظهر 12:01
العصر 15:38
المغرب 18:50
العشاء 20:18