السمنة وتزايد مخاطر الإصابة بالسرطان لدى النساء.. تحديات وتحذيرات طبية

أضحت مخاطر الإصابة بالسرطان، خصوصًا لدى النساء، مصدر قلق متصاعد في مجال الصحة العامة. وأكد الدكتور كارثيك كيه إس، استشاري جراحة الأورام بمستشفى كيه إم سي في الهند، أن عوامل نمط الحياة مثل السمنة، اختلال التوازن الهرموني، والخمول البدني، تسهم بشكل كبير في زيادة معدلات الإصابة بالعديد من أنواع السرطان.

الوزن الزائد والسرطان: أرقام مقلقة

تكشف الدراسات أن نحو 10% من حالات السرطان مرتبطة بالسمنة. وأشار الدكتور كارثيك إلى أن السمنة المفرطة تزيد احتمال الإصابة بسرطان بطانة الرحم بمعدل يصل إلى سبعة أضعاف، وبسرطان المريء بنحو خمسة أضعاف.

وتشمل قائمة أنواع السرطان المرتبطة بالسمنة سرطان الثدي (خاصة بعد انقطاع الطمث)، وسرطان المبيض، والقولون والمستقيم، والكلى والبنكرياس، إلى جانب سرطان الكبد والمريء.

كيف تزيد السمنة من خطر الإصابة بالسرطان؟

ترتبط السمنة بعمليات مختلفة داخل الجسم تعزز نمو الأورام. وتشمل هذه العمليات زيادة الالتهابات المزمنة، وارتفاع مستويات الأنسولين وعوامل النمو الشبيهة به، بجانب التأثير على التوازن الهرموني ووظائف المناعة.

كما تؤدي الدهون الزائدة إلى ارتفاع مستويات هرمون الإستروجين، مما يزيد احتمالات الإصابة بسرطاني الثدي وبطانة الرحم.

هل يمكن تجنب المخاطر بفقدان الوزن؟

تشير الأبحاث إلى أن فقدان الوزن يمكن أن يسهم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان. وأظهرت الدراسات أن خفض الوزن بنسبة تتراوح بين 5 و10% يؤدي إلى انخفاض كبير في احتمالية الإصابة بسرطانات الثدي، الرحم، والقولون والمستقيم.

كما لوحظت فوائد كبيرة لجراحات السمنة، حيث ساعدت على تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان بنسبة تصل إلى 50%.

النمط الغذائي الصحي والدور الوقائي للتمارين الرياضية

تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان يرتبط باتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه، الخضروات والحبوب الكاملة، مع التقليل من تناول الأطعمة المُصنَّعة والسكريات الزائدة.

إضافةً إلى ذلك، يلعب النشاط البدني دورًا محوريًا في الوقاية من السرطان، حيث إن ممارسة الرياضة المعتدلة من ثلاث إلى أربع ساعات أسبوعيًا قد تقلل خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان بنسبة تصل إلى 25%.