دراسة: الإفراط في تناول مشروب البوبا يهدد الصحة بالكثير من المخاطر

حذرت دراسة حديثة من مخاطر الإفراط في تناول مشروب البوبا أو شاي الفقاعات، الذي يشتهر بين الشباب وخاصة من جيل زد، حيث كشفت أن الاستهلاك المفرط له قد يزيد من احتمال الإصابة بحصى الكلى، ومرض الكبد الدهني، إلى جانب اضطرابات التمثيل الغذائي.

وفقًا للدراسة التي نُشرت في مجلة علوم وتغذية الأغذية، تعود المخاطر الصحية إلى المكونات الرئيسية للمشروب، مثل لآلئ التابيوكا التي تتميز بقيمتها الغذائية المنخفضة، واحتواء العديد من هذه المشروبات على نسب مرتفعة من السكر والسعرات الحرارية.

وأكد الخبراء أن تناول كوب واحد من المشروب يوميًا قد يضيف ما يصل إلى 60 غرامًا من السكر، فضلاً عن مئات السعرات الحرارية، خاصة إذا كان يحتوي على شراب منكّه أو حليب مُكثف محلى.

كما أظهرت الدراسة ارتباطًا بين المشروبات السكرية وتكون حصى الكلى بسبب تراكم المعادن والأملاح في البول. وأشارت أيضًا إلى ارتباط استهلاك السكر المفرط بزيادة خطر الإصابة بالكبد الدهني غير الكحولي.

وتحدث أطباء عن ارتباط شاي الفقاعات بمخاطر أخرى، مثل خطر الاختناق الناتج عن ابتلاع حبات التابيوكا الكبيرة، خصوصًا بين الأطفال والمراهقين.

رغم هذه التحذيرات، لم تؤكد الدراسة ضرورة التوقف عن شرب مشروب البوبا تمامًا، لكنها شددت على أهمية تناوله باعتدال لتجنب أي نتائج صحية خطيرة.

الأطباء ينصحون بمحاصرة التأثيرات السلبية عبر تقليل الاستهلاك والبحث عن خيارات صحية أقل في السكر والسعرات الحرارية.