مبادرة نسائية تنبض بالصحة والنشاط.. فتيات الأقصر يحيين شوارع المدينة بجولات بالدراجات الهوائية

شهدت مدينة الأقصر انطلاق مبادرة مميزة تقودها مجموعة من الفتيات بهدف تعزيز الصحة البدنية والعقلية وتشجيع نمط حياة أكثر نشاطًا.

المبادرة، التي حملت شعار "عيشها صح واهتم بصحتك"، تميزت بجولات صباحية بالدراجات الهوائية على كورنيش النيل وداخل شوارع المدينة، مما أضاف أجواء من البهجة والحيوية بين المشاركات.

سمر ناجي، صاحبة فكرة هذه المبادرة، أوضحت أن الهدف ليس مجرد الترفيه، بل يتجاوز ذلك ليشمل نشر الوعي بأهمية الحفاظ على الصحة النفسية والبدنية، والتشجيع على الحد من العادات السلبية مثل قلة الحركة والإفراط في الاعتماد على التكنولوجيا.

الفكرة تعيد إحياء عادة أسبوعية كانت قد نشأت قبل سنوات وتوقفت جراء جائحة كورونا، وهي تخص تنظيم جولات بالدراجات صباح كل جمعة، حيث تجمع النشاط بين المتعة والفائدة الصحية.

وتحدثت سمر عن سبب اختيار الفتيات لهذه العملية وكيف تأتي المبادرة كحل عملي لمواجهة انتشار العادات الغذائية غير الصحية واعتماد غالبية الناس على النشاطات السلبية.

لتجنب ازدحام الطرق واحترام التقاليد الاجتماعية، تبدأ الجولة أثناء ساعات الصباح الأولى يوم الجمعة.

كما تمتاز المشاركة بانفتاحها العام، لتشمل الفتيات، الأطفال وأسرهم، مما يضفي روحاً اجتماعية محببة على الفعالية.

وأكدت المؤسسة أهمية الرياضة وأثر ركوب الدراجات على الصحة الجسدية والعقلية، مشيرة إلى أن هذا النشاط يساعد في تحسين الدورة الدموية، خفض مستويات الكوليسترول، والتعرض لأشعة الشمس التي تعتبر مفيدة لمجرى الصحة العامة.

الجولة التي تستغرق نحو ساعتين تمنح فرصة لإلهام المجتمع بأهمية إدخال التمارين في نمط حياتهم ولو بشكل أسبوعي لتحقيق تأثير إيجابي يبدأ بخطوات بسيطة وفعالة.