الثلاثاء 7 يوليو 2026 02:54 صـ 20 محرّم 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
وزارة الاتصالات تستعرض جهود تمكين الفتيات رقميًا ضمن الإطار الوطني للاستثمار في الفتياتوزارة التربية والتعليم تحقق في تسريب أسئلة امتحان اللغة الإنجليزية للثانوية العامةمواصفات امتحان اللغة الأجنبية الأولى للثانوية العامة 2026 وتوزيع الدرجاتحالة الطقس اليوم الأحد في مصر ودرجات الحرارة بالمحافظات وتحذيرات الأرصادانتصار السيسي: افتتاح القيادة الاستراتيجية يؤكد أن أمن مصر أولوية وطنيةمشاهد وصول الرئيس السيسي إلى مقر القيادة الاستراتيجية «الأوكتاجون» بالعاصمة الإدارية الجديدةالأرصاد تحذر من ارتفاع الحرارة المحسوسة بسبب الرطوبة.. تصل إلى 43 درجة في جنوب الصعيدإيقاف بطاقات التموين في يوليو 2026.. أسباب الاستبعاد وطريقة تقديم التظلم بعد تنقية الدعمتقرير يوثق تمكين المرأة في الجمهورية الجديدة.. ودور السيدة انتصار السيسي في دعم المرأة المصريةالطقس غدًا.. ارتفاع الحرارة والرطوبة وتحذيرات من الشبورة والرياح المثيرة للأتربةالصحة.. 70 مليون زيارة ضمن مبادرة دعم صحة المرأة المصرية منذ يوليو 2019تسريب امتحان الجغرافيا قبل اللجنة، وزارة التعليم ترد على «شاومينج»
منوعات

دليلك الشامل لتبريد المنزل في الصيف دون الحاجة إلى التكييف

الحرارة
الحرارة

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يبحث الجميع عن طرق فعّالة لتبريد المنزل والشعور بالراحة دون الاعتماد بشكل كامل على أجهزة التكييف.

في هذا التقرير نستعرض مجموعة من الحيل البسيطة والمبتكرة التي يمكن أن تساعدك على التصدي لأجواء الصيف الحارقة، وفقاً لما ورد في موقع Mirror.

1. استخدام المروحة المحمولة بذكاء

المروحة المحمولة تعتبر خياراً عملياً ومفيداً للحفاظ على برودة المكان. يمكن ضبط وضعيتها حسب الحاجة، بالإضافة إلى كونها مزودة بمؤقت يمكن برمجته إذا كنت تفضل تشغيلها أثناء النوم دون قلق.

2. الستائر المعتمة: حاجز بسيط وفعّال

تركيب الستائر الثقيلة أو المعتمة لتغطية النوافذ يساعد بشكل كبير على تقليل دخول أشعة الشمس إلى المنزل، مما يساهم في خفض درجة الحرارة الداخلية بشكل ملحوظ.

3. النوافذ: متى تغلقها ومتى تفتحها؟

يفضل إبقاء النوافذ مغلقة خلال ساعات النهار، خاصة عندما تكون أشعة الشمس شديدة والطقس حار جداً. بالمقابل، يمكنك فتحها خلال المساء أو الساعات الباردة من الليل للسماح بدخول الهواء المنعش وتبريد المكان.

4. تقليل استخدام الأجهزة خلال النهار

إطفاء الأجهزة الكهربائية والإضاءة غير المستخدمة أثناء النهار يقلل من الانبعاثات الحرارية داخل المنزل. كما ينصح بتجنب استخدام الأجهزة مثل الفرن خلال الساعات الحارة من اليوم، وبدلاً من ذلك تأجيل الطبخ حتى فترة المساء أو الصباح الباكر.

5. تعديل روتين النوم للحصول على انتعاش ليلي

اختيار ملابس نوم خفيفة ومصنوعة من الأقمشة الطبيعية مثل القطن أو الكتان يساعد في تحسين جودة النوم من خلال تقليل الشعور بالحرارة والاحتباس أثناء الليل.

باستخدام هذه النصائح البسيطة، ستتمكن من استعادة انتعاش المنزل والشعور بالراحة، حتى في أيام الصيف الأكثر حرًا، دون الحاجة إلى الاعتماد الكامل على المكيفات.

فصل الصيف درجات الحرارة تبريد المنزل

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الثلاثاء 02:54 صـ
20 محرّم 1448 هـ 07 يوليو 2026 م
مصر
الفجر 03:15
الشروق 05:00
الظهر 11:60
العصر 15:36
المغرب 19:00
العشاء 20:32