احمي بشرتك.. أبرز الأخطاء الشائعة عند استخدام واقي الشمس وكيفية تفاديها

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تصبح مستحضرات الوقاية من الشمس ضرورة لا غنى عنها لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

لكن استخدام هذه المستحضرات بطريقة غير صحيحة يمكن أن يقلل من فعاليتها ويعرض البشرة للخطر.

موقع "Health" الطبي كشف عن 6 أخطاء شائعة ينصح أطباء الجلد بالابتعاد عنها، خصوصًا عند استخدام أنواع واقيات الشمس المعبأة في شكل بخاخ.

إليك التفاصيل:

1. عدم استخدام الكمية الكافية

للحصول على حماية فعالة، يحتاج البالغون إلى كمية تعادل أونصة واحدة من كريم الوقاية، وهو ما يكفي لملء كوب صغير.

عند استخدام البخاخ، قد يكون من الصعب تحديد هذه الكمية، لذا ينصح برش الرذاذ على الجلد حتى يغطيه بشكل واضح ثم فركه جيدًا، أو رش الكمية اللازمة في راحة اليد أولاً ثم توزيعها على البشرة.

2. الرش داخل أماكن مغلقة

بالرغم من سهولة استخدام البخاخ، إلا أنه يجب وضعه في الهواء الطلق وليس داخل أماكن مغلقة مثل الحمام، حيث تتسرب الجزيئات الصغيرة إلى الهواء وتسبب تهيجًا للحلق والأنف والرئتين.

3. التوزيع غير المتجانس على البشرة

للحصول على حماية موحدة، يجب الحرص على توزيع واقي الشمس بشكل متساوٍ على جميع مناطق الجلد المكشوف، التوزيع غير الصحيح يقلل من فعالية المنتج.

4. الاعتماد على طبقة واحدة فقط

في حالات التعرض المطول للشمس أو البيئة الحارة، قد تكون طبقة واحدة غير كافية لحجب الأشعة الضارة. من الأفضل وضع طبقات إضافية لضمان حماية متكاملة للبشرة.

5. الاكتفاء بوضعه مرة واحدة يوميًا

وفقًا لتوصيات الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، يجب إعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين، خاصة بعد السباحة أو التعرق، حتى إذا كان المستحضر مقاومًا للماء.

6. استخدام منتجات قديمة أو منتهية الصلاحية

المكونات النشطة في واقي الشمس تفقد فعاليتها مع مرور الوقت، لذلك، تجنب استخدام عبوات من الصيف الماضي، حتى وإن كانت ممتلئة. كما يفضل تخزين المنتج بعيدًا عن الحرارة المرتفعة مثل داخل السيارة، لضمان الحفاظ على فعاليته.

حماية بشرتك في الصيف ليست مجرد خطوة إضافية بل ضرورة حتمية، احرص على اختيار المنتج المناسب وتجنب هذه الأخطاء لتجنّب المخاطر والاستمتاع بالصيف بشكل آمن وصحي.