الثلاثاء 6 مايو 2025 08:47 مـ 8 ذو القعدة 1446هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
سفيرة الاتحاد الأوروبي: السينما المصرية مرآة الإبداع وجسر لفهم المجتمعرئيس الوزراء يقرر إسقاط الجنسية المصرية عن سيدة بسبب التجنس الأجنبيSeñas Universales، قاموس إلكتروني تفاعلي لتعليم لغة الإشارة من تصميم طالبات جامعة القاهرةحالة الطقس الثلاثاء، أجواء حارة وشبورة صباحية ورياح معتدلة وتحذير من كثافة الضباباليونيسيف تطلق صرخة إنذار: غزة تغرق في كارثة إنسانية غير مسبوقةافتتاح مؤتمر المرأة العربية في القاهرة، العنف السيبراني في صدارة النقاش بقيادة الوزيرة نعيمة بن يحيىوزيرة التنمية المحلية تُسهم في نقاش تشريعي حيوي حول قوانين الإيجاردافئ وشبورة صباحية، توقعات الطقس اليوم الاثنين 5 مايو 2025ميشيل حليم: الإيجار القديم ليس مجرد عقود بل حياة ملايين الأسرفتاة أجنبية تثير الفوضى على كوبري أكتوبر، القبض عليها وإحالتها للنيابةمجاعة غزة تودي بحياة طفلة جديدة، 54 طفلاً ضحايا الجوعإنقاذ مغامرتين بعد تحطم قاربهما في تحدي عبور المحيط الهادي
منوعات

تشقق الكعبين.. مشكلة شائعة وأسبابها وطرق علاجها والوقاية منها

تشققات الكعبين
تشققات الكعبين

تعد تشققات الكعبين من المشكلات الجلدية التي تواجهها الكثير من السيدات، مسببةً الإزعاج والألم. ووفقًا لتقرير بموقع "The Feet People"، فإن هذه الحالة لا تكون مقتصرة فقط على المظهر غير الجمالي، بل تترافق مع مجموعة من الأعراض والمضاعفات التي قد تؤثر سلبًا على صحة القدم.

الأعراض المرتبطة بتشقق الكعبين:

- ألم شديد وصعوبة في الشعور بالراحة، وقد تتطور الشقوق إلى نزيف.

اقرأ أيضاً

- ارتفاع خطر الإصابة بعدوى جلدية حادة تُعرف بالتهاب النسيج الخلوي.

- إمكانية تطور تقرحات على الكعبين خصوصًا لدى مرضى السكري.

الأسباب المحتملة لتشقق الكعبين:

تتنوع الأسباب المسؤولة عن هذه الظاهرة، ومنها:

- المشي دون أحذية وعدم تأمين التدفئة المناسبة للقدمين.

- زيادة الوزن والسمنة التي تشكل ضغطًا إضافيًا على الكعبين.

- عادات خاطئة مثل الاستحمام بماء ساخن لمدة طويلة.

- ارتداء أحذية غير مناسبة كالأحذية المفتوحة أو الصلبة.

- الوقوف لفترات طويلة على الأسطح الصلبة دون راحة.

خطوات العلاج الفعّال لتشقق الكعبين:

الحصول على استشارة طبية يعتبر الخطوة الأولى لعلاج هذه المشكلة. من العلاجات المعروفة:

- استخدام مرطبات عالية الجودة للاستعادة السريعة لنعومة الجلد.

- اللجوء إلى تقنيات علاجية مثل تغذية البشرة باستخدام بلسم طبي أو تقشير الجلد بطريقة ميكانيكية.

تدابير الوقاية من تشقق الكعبين:

للحفاظ على صحة القدمين وتجنب تشقق الكعبين، ينبغي اتباع النصائح التالية:

- ترطيب القدمين يوميًا باستخدام مستحضرات مرطبة ذات قوام سميك وعميق الأثر.

- ارتداء الجوارب القطنية عالية الجودة وتجنب المشي حافي القدمين.

- شرب كميات كافية من المياه بشكل منتظم للحفاظ على ترطيب الجسم بالكامل.

- معالجة أي شقوق بمجرد ظهورها لتجنب تفاقم المشكلة.

- الابتعاد عن الأحذية الضيقة أو غير الصحية.

الاهتمام بالقدمين ليس رفاهية بل ضرورة صحية، إذ يمكن أن تؤدي الإهمال طويل المدى إلى آثار خطيرة. اتباع روتين بسيط للعناية اليومية بالقدمين قد يمنحك قدمين بصحة وجمال دائم.

تشققات الكعبين الجوارب القطنية الاهتمام بالقدمين

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,520 شراء 3,543
عيار 22 بيع 3,227 شراء 3,248
عيار 21 بيع 3,080 شراء 3,100
عيار 18 بيع 2,640 شراء 2,657
الاونصة بيع 109,472 شراء 110,183
الجنيه الذهب بيع 24,640 شراء 24,800
الكيلو بيع 3,520,000 شراء 3,542,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الثلاثاء 08:47 مـ
8 ذو القعدة 1446 هـ 06 مايو 2025 م
مصر
الفجر 03:31
الشروق 05:08
الظهر 11:52
العصر 15:29
المغرب 18:35
العشاء 20:01