وزارة الصحة.. 7 عوامل مفاجئة وراء السمنة

قدمت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها على فيس بوك إنفوجراف يكشف عن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى السمنة، مع التركيز على النقاط التالية:

1. الإفراط في الأكل دون مراعاة الكميات المناسبة للفرد.

2. الاستهلاك المفرط للسكريات والحلويات، وكذلك الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية لكنها خالية من العناصر الغذائية الهامة.

3. تناول المقليات والوجبات السريعة التي تُزود الجسم بسعرات حرارية عالية.

4. عادات غذائية خاطئة مثل الاكتفاء بوجبة واحدة في اليوم.

5. الكسل وقلة النشاط البدني كالمشي، إلى جانب الاسترخاء والنوم بعد أكل وجبات ثقيلة.

6. استخدام بعض الأدوية، خاصة تلك التي تحتوي على مركبات الكورتيزون لفترات ممتدة.

7. عوامل أخرى قد تكون مرضية أو وراثية تلعب دورًا في زيادة الوزن.

تهدف الوزارة من خلال هذا الإنفوجراف إلى تسليط الضوء على هذه الأسباب وتعزيز الوعي الصحي لدى الجمهور.