#jubna
الأحد 17 أغسطس 2025 12:03 مـ 22 صفر 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
منوعات

كيف تجعل من فنجان قهوتك صباحًا تجربة صحية ولذيذة؟

القهوة
القهوة

القهوة ليست مجرد مشروب نبدأ به يومنا، بل هي طقس يومي يعكس لحظات هدوء وسط صخب الحياة.

لكثير منا، تحمل القهوة دور الرفيق الذي يعيد ترتيب الأفكار ويمنح التركيز.

تختلف طرق تناولها من شخص لآخر، فمن يحبها مع السكر، وآخر يفضلها سادة، بينما البعض يبحث عن ابتكار جديد يجمع بين المذاق اللذيذ والفوائد الصحية.

في هذا السياق، أصبحت إضافة التوابل الطبيعية إلى القهوة توجهًا شائعًا يلاقي إعجاب الكثيرين حول العالم. هذه الخطوة لا تضيف فقط نكهات مميزة، بل تعزز أيضًا من القيمة الغذائية لفنجان القهوة. سنستعرض معًا أبرز ثلاث توابل تضيف لمسة استثنائية لقهوة الصباح، كما أورد موقع graziamagazine.

1. القرفة المطحونة: دفء للنكهة وصحة للقلب

القرفة المطحونة تعتبر واحدة من التوابل المثالية لترافق القهوة. مذاقها الدافئ والعطري لا يقتصر على إضفاء طعم مميز فقط، بل تقدم فوائد جمة، مثل تنظيم مستويات السكر في الدم ودعم عملية الهضم. إضافة إلى ذلك، تمنح إحساسًا بالشبع، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمن يريد تقليل الاعتماد على المحليات الصناعية أو السكر.

2. الزنجبيل المطحون: طاقة طبيعية ونكهة جديدة

مزج الزنجبيل المطحون بالقهوة يعد فكرة مبتكرة وفريدة لمحبي التجديد.

هذا البهار معروف بخصائصه المناعية ومساهمته في تهدئة المعدة، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية. وما يميز الزنجبيل أنه يوفر دفعة طبيعية من الطاقة دون الحاجة إلى زيادة كمية الكافيين.

3. بهار الكركم: مضاد للالتهابات وحليف للمناعة

يعتبر الكركم من التوابل الخارقة بفضل خصائصه المضادة للالتهابات وأثره الإيجابي في تقوية المناعة وتحسين صحة الخلايا.

عند إضافته للقهوة، يمنح نكهة دافئة وخفيفة تضفي تجربة جديدة لمحبي الابتكار، وفي الوقت ذاته يُضاعف من فوائد القهوة الصحية بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.

من خلال هذه التوابل الثلاثة، يمكنك جعل قهوتك أكثر من مجرد مشروب صباحي. إنها تجربة متكاملة تمنحك الدفء والراحة والطاقة مع كل رشفة.

فلم لا تتجدد وتجعل من فنجان قهوتك بداية مثالية لليوم؟

مشروب القهوة توابل القرفة
#s #
#jubna
#ada

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4523 48.5504
يورو 56.3936 56.5175
جنيه إسترلينى 65.1635 65.3100
فرنك سويسرى 59.9434 60.0871
100 ين يابانى 32.7979 32.8665
ريال سعودى 12.9089 12.9368
دينار كويتى 158.6000 158.9731
درهم اماراتى 13.1911 13.2185
اليوان الصينى 6.7440 6.7582

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5280 جنيه 5257 جنيه $109.26
سعر ذهب 22 4840 جنيه 4819 جنيه $100.15
سعر ذهب 21 4620 جنيه 4600 جنيه $95.60
سعر ذهب 18 3960 جنيه 3943 جنيه $81.94
سعر ذهب 14 3080 جنيه 3067 جنيه $63.73
سعر ذهب 12 2640 جنيه 2629 جنيه $54.63
سعر الأونصة 164226 جنيه 163516 جنيه $3398.34
الجنيه الذهب 36960 جنيه 36800 جنيه $764.81
الأونصة بالدولار 3398.34 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 12:03 مـ
22 صفر 1447 هـ 17 أغسطس 2025 م
مصر
الفجر 03:50
الشروق 05:23
الظهر 11:59
العصر 15:35
المغرب 18:35
العشاء 19:58