النعاس النهاري وعلاقته بالخرف.. دراسة تكشف خطرًا مضاعفًا لدى النساء المسنات

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو عن وجود صلة وثيقة بين الشعور المفرط بالنعاس أثناء النهار وزيادة خطر الإصابة بالخرف لدى النساء الأكبر سنًا، مما يسلط الضوء على أهمية جودة النوم في الحفاظ على الصحة الإدراكية.

تفاصيل الدراسة

شملت الدراسة 733 امرأة بمتوسط عمر 83 عامًا، جميعهن كنّ يتمتعن بوظائف إدراكية سليمة عند بداية البحث، وتمت متابعتهن لمدة خمس سنوات باستخدام أجهزة تتبع معصمية لقياس أنماط النوم. وقد كشفت النتائج أن النساء اللاتي عانين من نعاس مفرط أثناء النهار كنّ أكثر عرضة للإصابة بالخرف بمعدل الضعف مقارنة بغيرهن.

نتائج صادمة

بنهاية الدراسة، أصيبت 13% من المشاركات بالخرف، بينما عانت 22% من ضعف إدراكي خفيف، مما يشير إلى تأثير النوم على تدهور القدرات العقلية. ووفقًا للدكتور يوي لينج، المؤلف الرئيسي للدراسة، فإن النوم الجيد ليلاً يساعد الدماغ على التخلص من السموم واستعادة نشاطه، بينما قد يكون النعاس المستمر خلال النهار مؤشرًا على اضطرابات أعمق تؤثر على الوظائف الإدراكية.

تحذير وإنذار مبكر

يؤكد الباحثون أن هذه النتائج قد تكون بمثابة إنذار مبكر للكشف عن مخاطر الخرف لدى النساء المسنات، مما يفتح الباب أمام مزيد من الدراسات لفهم العلاقة بين اضطرابات النوم والخرف بشكل أعمق.

أهمية النتائج للوقاية من الخرف

رحب خبراء الصحة العقلية بنتائج الدراسة، حيث أشارت الدكتورة إيمان بيومي، استشارية المخ والأعصاب في مصر، إلى أن هذا الاكتشاف قد يدفع الأطباء إلى تضمين مراقبة أنماط النوم ضمن الفحوصات الروتينية لكبار السن. كما أكدت أن تحسين جودة النوم يمكن أن يكون إجراءً بسيطًا لكنه فعال في تقليل خطر الإصابة بالخرف مستقبلاً.

ما التالي؟

بينما لم تتناول الدراسة الرجال بالتفصيل، يرجح الباحثون أن الفروقات الهرمونية والبيولوجية قد تجعل النساء أكثر عرضة لهذا الخطر، مما يستدعي المزيد من الأبحاث لفهم التأثيرات المحتملة على الجنسين.