السبت 11 أبريل 2026 08:37 مـ 23 شوال 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
أمومة وطفولة

سنة أولي أمومة.. طرق بسيطة لتشجيع طفلك على المذاكرة والتركيز قبل الامتحانات

المذاكرة
المذاكرة

تبحث الأمهات الحديثة عن طرق بسيطة لتشجيع الطفل للمذاكرة، تعبتر فترة الامتحانات هي فترة التوتر والقلق عند الأسرة كلها والأمهات والأباء قبل الأبناء ، وتبحث دائما الأمهات عن طرق لتشجيع أطفالهم على المذاكرة والأمتحانات والتركيز ، وفى هذا التقرير نقدم طرق لتشجيع الأطفال.

-الاستفادة من تكنولوجيا التعلم في المنزل

التكنولوجيا موجودة في كل مكان وبفضل إمكانية الوصول إلى الإنترنت، يمكنك تعلم أي شيء تقريبًا في أي وقت. وتعلم كيفية استخدام الموارد عبر الإنترنت هو مفتاح النجاح المستقبلي لطفلك في المدرسة والحياة، ساعدى طفلك على تعلم كيفية التنقل بين التطبيقات والتقنيات التعليمية. إذا تمكنت من العثور على مصادر تعليمية ممتعة ومسلية، فشاركه في المذاكرة وشجعه على سماعها.

-التخلص من التشتيت

التركيز والانتباه ضروريان لإكمال أي مشروع بشكل جيد وهذا يعني غالبًا التخلص من عوامل التشتيت. وهذا مهم لكل طالب، ولكن بشكل خاص إذا كان طفلك واحدًا من العديد من الطلاب الذين تم تشخيصهم باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.

وأكثر مصدر تشتيت انتباه الطلاب هى أجهزتهم المحمولة، خصصى مكانًا خارج منطقة الدراسة لتخزين هواتفهم أو أجهزتهم اللوحية أثناء وقت الدراسة إذا احتاجوا إلى حاسبة الهاتف، فحاول ضبطها على وضع الطيران لتعطيل التحدث والرسائل النصية.

-حددى فترات راحة منتظمة ولكن قصيرة

الجلوس والدراسة لمدة ساعة متواصلة دون أخذ فترات راحة للدماغ من المرجح أن يؤدي إلى نتائج سيئة، بدلاً من ذلك، تأكدى من أن طفلك يأخذ فترات راحة أثناء وقت الدراسة لتجديد نشاط دماغه.

يستخدم العديد من المحترفين تقنية بومودورو لزيادة الإنتاجية، العمل لمدة 25 دقيقة، ثم أخذ استراحة لمدة خمس دقائق. هذه نقطة بداية رائعة عند التخطيط لفترات راحة للدراسة أيضًا.

-حددى وقتًا ثابتًا للدراسة

عادةً ما يكون هناك تدريب رياضي أو تدريب على الموسيقى، بالإضافة إلى العشاء والوقت المخصص للعائلة. قد يكون جدولة وقت الدراسة هو الطريقة الوحيدة لضمان إكمال الدراسة.

المذاكرة والأمتحانات

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

السبت 08:37 مـ
23 شوال 1447 هـ 11 أبريل 2026 م
مصر
الفجر 04:03
الشروق 05:33
الظهر 11:56
العصر 15:30
المغرب 18:19
العشاء 19:39