#jubna
الجمعة 5 سبتمبر 2025 09:21 مـ 12 ربيع أول 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
أمومة وطفولة

سنة أولي أمومة.. طرق بسيطة لتشجيع طفلك على المذاكرة والتركيز قبل الامتحانات

المذاكرة
المذاكرة

تبحث الأمهات الحديثة عن طرق بسيطة لتشجيع الطفل للمذاكرة، تعبتر فترة الامتحانات هي فترة التوتر والقلق عند الأسرة كلها والأمهات والأباء قبل الأبناء ، وتبحث دائما الأمهات عن طرق لتشجيع أطفالهم على المذاكرة والأمتحانات والتركيز ، وفى هذا التقرير نقدم طرق لتشجيع الأطفال.

-الاستفادة من تكنولوجيا التعلم في المنزل

التكنولوجيا موجودة في كل مكان وبفضل إمكانية الوصول إلى الإنترنت، يمكنك تعلم أي شيء تقريبًا في أي وقت. وتعلم كيفية استخدام الموارد عبر الإنترنت هو مفتاح النجاح المستقبلي لطفلك في المدرسة والحياة، ساعدى طفلك على تعلم كيفية التنقل بين التطبيقات والتقنيات التعليمية. إذا تمكنت من العثور على مصادر تعليمية ممتعة ومسلية، فشاركه في المذاكرة وشجعه على سماعها.

-التخلص من التشتيت

التركيز والانتباه ضروريان لإكمال أي مشروع بشكل جيد وهذا يعني غالبًا التخلص من عوامل التشتيت. وهذا مهم لكل طالب، ولكن بشكل خاص إذا كان طفلك واحدًا من العديد من الطلاب الذين تم تشخيصهم باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.

وأكثر مصدر تشتيت انتباه الطلاب هى أجهزتهم المحمولة، خصصى مكانًا خارج منطقة الدراسة لتخزين هواتفهم أو أجهزتهم اللوحية أثناء وقت الدراسة إذا احتاجوا إلى حاسبة الهاتف، فحاول ضبطها على وضع الطيران لتعطيل التحدث والرسائل النصية.

-حددى فترات راحة منتظمة ولكن قصيرة

الجلوس والدراسة لمدة ساعة متواصلة دون أخذ فترات راحة للدماغ من المرجح أن يؤدي إلى نتائج سيئة، بدلاً من ذلك، تأكدى من أن طفلك يأخذ فترات راحة أثناء وقت الدراسة لتجديد نشاط دماغه.

يستخدم العديد من المحترفين تقنية بومودورو لزيادة الإنتاجية، العمل لمدة 25 دقيقة، ثم أخذ استراحة لمدة خمس دقائق. هذه نقطة بداية رائعة عند التخطيط لفترات راحة للدراسة أيضًا.

-حددى وقتًا ثابتًا للدراسة

عادةً ما يكون هناك تدريب رياضي أو تدريب على الموسيقى، بالإضافة إلى العشاء والوقت المخصص للعائلة. قد يكون جدولة وقت الدراسة هو الطريقة الوحيدة لضمان إكمال الدراسة.

المذاكرة والأمتحانات
#s #ad #
#jubna

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4523 48.5504
يورو 56.3936 56.5175
جنيه إسترلينى 65.1635 65.3100
فرنك سويسرى 59.9434 60.0871
100 ين يابانى 32.7979 32.8665
ريال سعودى 12.9089 12.9368
دينار كويتى 158.6000 158.9731
درهم اماراتى 13.1911 13.2185
اليوان الصينى 6.7440 6.7582

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5280 جنيه 5257 جنيه $109.26
سعر ذهب 22 4840 جنيه 4819 جنيه $100.15
سعر ذهب 21 4620 جنيه 4600 جنيه $95.60
سعر ذهب 18 3960 جنيه 3943 جنيه $81.94
سعر ذهب 14 3080 جنيه 3067 جنيه $63.73
سعر ذهب 12 2640 جنيه 2629 جنيه $54.63
سعر الأونصة 164226 جنيه 163516 جنيه $3398.34
الجنيه الذهب 36960 جنيه 36800 جنيه $764.81
الأونصة بالدولار 3398.34 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 09:21 مـ
12 ربيع أول 1447 هـ 05 سبتمبر 2025 م
مصر
الفجر 04:05
الشروق 05:34
الظهر 11:54
العصر 15:27
المغرب 18:13
العشاء 19:33