الأربعاء 11 نوفمبر 2026 07:04 صـ 30 جمادى أول 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
حملة لمواجهة الكلاب الضالة في المنصورة.. سيارات مجهزة وأطباء بيطريون ضمن تحرك الدقهليةمحافظة المنوفية تنهي إجراءات تقنين جديدة وتسلم 50 عقدًا للمواطنينمحافظ الدقهلية يراجع أسعار البيض والأسماك والسلع الغذائية بمعرض شارع قناة السويس68 حالة إنسانية على طاولة محافظ المنوفية.. توجيهات عاجلة للصحة والتموين والتضامن والعملأبناء القليوبية يتقدمون في برلمان طلائع مصر.. 5 مناصب قيادية وعضويات جديدة باللجانبالأرقام.. خريطة رفع 800 طن من القمامة والتراكمات في محافظة الغربيةرسالة تهنئة من محافظ المنوفية إلى أبناء الأقصر في عيدهم القومي الـ17خريطة مشروعات رصف الطرق بالمنوفية.. تعرف على الشوارع المستهدفةمعجزة طبية بأسيوط.. استئصال ورم نادر يزن كيلو جرام من رضيعة عمرها شهراناستمارة الشهادة الإعدادية 2027.. آخر موعد للتسجيل ورابط التقديم الإلكتروني وخطوات التسجيلالملكة رانيا تواسي أسرة الشهيد جواد السلايطة وتنقل تعازي العاهل الأردنيالأرصاد تعلن حالة الطقس غدًا.. أمطار ورياح وانخفاض الصغرى بالقاهرة إلى 16 درجة
بقلم آدم وحوا

حياة عبدون تكتب: من الحياة.. القهوة والفناجين

د. حياة عبدون
د. حياة عبدون

يحكي ان بعض خريجي إحدى الجامعات قد التقوا في منزل أستاذهم العجوز بعد سنوات طويلة من تخرجهم وبعد أن حققوا نجاحات كبيرة في حياتهم العملية ، ووصلوا الي أرفع المناصب ، وحققوا الاستقرار المادي و الاجتماعي... وبعد عبارات التحية والمجاملة، اخذ كل واحد منهم يتأفف من ضغوط العمل والحياة التي تسبب له الكثير من التوتر ...
غاب "الأستاذ "عنهم قليلا ثم عاد يحمل أبريقا كبيرا من القهوة ، ومعه أكواب مختلفة الأشكال و الالوان علي صينية فاخرة...
أكواب ميلامين...أكواب زجاج ...
أكواب بلاستيك.... وأكواب كريستال..!
فبعض الأكواب كانت في منتهى الجمال تصميماً ولوناً وبالتالي كانت باهظة الثمن..
بينما كانت هناك أكواب من النوع الذي تجده في أفقر البيوت. !!
قال الأستاذ لطلابه " تفضلوا و ليصب كل واحد منكم لنفسه القهوة " ..
وعندما بات كل واحد من الخريجين ممسكا بفنجانه ...
قال " الأستاذ " هل لاحظتم ان الأكواب الجميلة فقط هي التي وقع عليها اختياركم ! وأنكم تجنبتم الأكواب العادية ؟؟؟
فمن الطبيعي ان يتطلع الواحد منكم الى ما هو أفضل، وهذا بالضبط ما يسبب لكم القلق والتوتر .!!
ما كنتم بحاجة اليه فعلا هو القهوة وليس الكوب !!
ولكنكم تهافتم جميعا على الأكواب الجميلة الثمينة...!
و بعد ذلك لاحظت أن كل واحد منكم كان يراقب أكواب الآخرين مع انكم جميعا تشربون نفس الشيء و هو القهوة !
فلو كانت الحياة هي "القهوة "..
فإن الوظيفة والمال والمكانة الاجتماعية هي الأكواب !!
وهي بالتالي مجرد أدوات تحتوي علي حياتنا ونوعية حياتنا "..
و كلما ركزنا فقط على الكوب فإننا نضيع فرصة الاستمتاع بالقهوة..!!
نصيحتي لكم بعدم الاهتمام بالأكواب و بالفناجين .
بل عليكم "الاستمتاع بالقهوة ".!!
الم تلاحظوا معي ان هذه آفة يعاني منها الكثيرون ، فهناك نوع من الناس لا يحمد الله على ما هو فيه مهما بلغ من نجاح لأنه يراقب دائما ماعند الآخرين..
فهو يتزوج بامرأة جميلة وذات خلق و دين لكنه يظل معتقدا أن غيره تزوج بنساء أفضل من زوجته.. ينظر الى البيت الذي يقطنه ويحدث نفسه أن غيره يسكن في بيت أفخم وأرقى " من منزله !!
فهو لا يعيش حياته و لا يستمتع بحياته لانه يظل يفكر بما لدى غيره !!!
عليك ان نعلم جميعا انك اذا اصبحت آمنا في بيتك ...معافًيا في بدنك، عندك قوت يومك ...فانت تمتلك الدنيا و ما فيها !
"عجبا للبشر ! ينفقون صحتهم في جمع المال ، فإذا جمعوه أنفقوه في استعادة الصحة" ...اندريه جيد ..
يفكرون في المستقبل بقلق وينسون الحاضر فلا يستمتعوا بالحاضر ولن يعيشوا المستقبل ، ينظرون إلى ماعند غيرهم فلا يلتفتون لما عندهم فلاهم قد حصلوا على ما عند غيرهم ولا هم قد استمتعوا بما عندهم..!
و الان عليك ان تسأل نفسك " هل انا مستمتع بالقهوة ام بالحصول علي اغلي فنجان ؟..

د. حياة عبدون
⇧

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 55.9936 56.0922
يورو 62.2985 62.6045
جنيه إسترلينى 74.4547 74.8046
فرنك سويسرى 67.4866 67.8097
100 ين يابانى 35.4255 35.5893
ريال سعودى 14.9209 14.9476
دينار كويتى 181.6795 181.9404
درهم اماراتى 15.2434 15.2732
اليوان الصينى 8.4020 8.4210

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأربعاء 07:04 صـ
30 جمادى أول 1448 هـ 11 نوفمبر 2026 م
مصر
الفجر 04:47
الشروق 06:17
الظهر 11:39
العصر 14:40
المغرب 17:01
العشاء 18:21