الأحد 27 سبتمبر 2026 03:23 صـ 14 ربيع آخر 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
طقس الغد.. الأرصاد تحذر من الأمطار والرياح والأتربةرحيل المستشار أحمد الزند بعد وعكة صحية.. رحلة طويلة في محراب القضاء والعمل العامجورجيا ميلوني تدعو لتعاون أوروبا والخليج لمواجهة اضطرابات باب المندب وتأمين الملاحةمقبرة هرمية ومرثية يونانية.. تفاصيل الكشف الأثري الجديد في بئر الشغالةطقس الغد.. الأرصاد تحذر من الشبورة والأمطار واضطراب الملاحةحالة الطقس أول أسبوع في الخريف.. الأرصاد تحذر من الشبورة والأمطاررابط تسجيل استمارة الشهادة الإعدادية 2026.. المواعيد الكاملة والخطوات والمستندات المطلوبةالمجلس الأعلى للإعلام يوقف 7 برامج على ”الشمس” و”هي”.. التفاصيل الكاملة للمخالفات والقراراتنوات إسكندرية 2026: المواعيد الكاملة والتأثيرات المتوقعة على الطقس والملاحةدرجات الحرارة اليوم .. طقس أول أيام الخريف وأماكن سقوط الأمطارمواعيد قطارات الصعيد اليوم من القاهرة اليوم.. جدول أسوان والأقصر وسوهاج والفيومالصحراء المغربية.. الشيلي تعترف بسيادة المغرب على الصحراء
بقلم آدم وحوا

حياة عبدون تكتب: من الحياة.. القهوة والفناجين

د. حياة عبدون
د. حياة عبدون

يحكي ان بعض خريجي إحدى الجامعات قد التقوا في منزل أستاذهم العجوز بعد سنوات طويلة من تخرجهم وبعد أن حققوا نجاحات كبيرة في حياتهم العملية ، ووصلوا الي أرفع المناصب ، وحققوا الاستقرار المادي و الاجتماعي... وبعد عبارات التحية والمجاملة، اخذ كل واحد منهم يتأفف من ضغوط العمل والحياة التي تسبب له الكثير من التوتر ...
غاب "الأستاذ "عنهم قليلا ثم عاد يحمل أبريقا كبيرا من القهوة ، ومعه أكواب مختلفة الأشكال و الالوان علي صينية فاخرة...
أكواب ميلامين...أكواب زجاج ...
أكواب بلاستيك.... وأكواب كريستال..!
فبعض الأكواب كانت في منتهى الجمال تصميماً ولوناً وبالتالي كانت باهظة الثمن..
بينما كانت هناك أكواب من النوع الذي تجده في أفقر البيوت. !!
قال الأستاذ لطلابه " تفضلوا و ليصب كل واحد منكم لنفسه القهوة " ..
وعندما بات كل واحد من الخريجين ممسكا بفنجانه ...
قال " الأستاذ " هل لاحظتم ان الأكواب الجميلة فقط هي التي وقع عليها اختياركم ! وأنكم تجنبتم الأكواب العادية ؟؟؟
فمن الطبيعي ان يتطلع الواحد منكم الى ما هو أفضل، وهذا بالضبط ما يسبب لكم القلق والتوتر .!!
ما كنتم بحاجة اليه فعلا هو القهوة وليس الكوب !!
ولكنكم تهافتم جميعا على الأكواب الجميلة الثمينة...!
و بعد ذلك لاحظت أن كل واحد منكم كان يراقب أكواب الآخرين مع انكم جميعا تشربون نفس الشيء و هو القهوة !
فلو كانت الحياة هي "القهوة "..
فإن الوظيفة والمال والمكانة الاجتماعية هي الأكواب !!
وهي بالتالي مجرد أدوات تحتوي علي حياتنا ونوعية حياتنا "..
و كلما ركزنا فقط على الكوب فإننا نضيع فرصة الاستمتاع بالقهوة..!!
نصيحتي لكم بعدم الاهتمام بالأكواب و بالفناجين .
بل عليكم "الاستمتاع بالقهوة ".!!
الم تلاحظوا معي ان هذه آفة يعاني منها الكثيرون ، فهناك نوع من الناس لا يحمد الله على ما هو فيه مهما بلغ من نجاح لأنه يراقب دائما ماعند الآخرين..
فهو يتزوج بامرأة جميلة وذات خلق و دين لكنه يظل معتقدا أن غيره تزوج بنساء أفضل من زوجته.. ينظر الى البيت الذي يقطنه ويحدث نفسه أن غيره يسكن في بيت أفخم وأرقى " من منزله !!
فهو لا يعيش حياته و لا يستمتع بحياته لانه يظل يفكر بما لدى غيره !!!
عليك ان نعلم جميعا انك اذا اصبحت آمنا في بيتك ...معافًيا في بدنك، عندك قوت يومك ...فانت تمتلك الدنيا و ما فيها !
"عجبا للبشر ! ينفقون صحتهم في جمع المال ، فإذا جمعوه أنفقوه في استعادة الصحة" ...اندريه جيد ..
يفكرون في المستقبل بقلق وينسون الحاضر فلا يستمتعوا بالحاضر ولن يعيشوا المستقبل ، ينظرون إلى ماعند غيرهم فلا يلتفتون لما عندهم فلاهم قد حصلوا على ما عند غيرهم ولا هم قد استمتعوا بما عندهم..!
و الان عليك ان تسأل نفسك " هل انا مستمتع بالقهوة ام بالحصول علي اغلي فنجان ؟..

د. حياة عبدون ⇧

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 03:23 صـ
14 ربيع آخر 1448 هـ 27 سبتمبر 2026 م
مصر
الفجر 04:19
الشروق 05:46
الظهر 11:46
العصر 15:12
المغرب 17:46
العشاء 19:04