«لو أنتِ موظفة».. نصائح ذهبية من «أنا حوا» تساعدك على تنظيم وقتك

أيام قليلة ويحل العام الدراسي الجديد، وتزيد ضغوطات الحياة مع الأم وخصوصًا لو كانت تعمل، فتواجه مشاكل العمل والبيت ومذاكرة، ويستعرض "أنا حوا" بعض النصائح المهمة تساعد الأم العاملة على تنظيم وقتها ما بين عمل وبيت ومذاكرة.

- وضع الأولويات
وهنا يجب على الأم تقسيم الاولويات ما بين مهام عاجلة وغير عاجلة، حتى تستطيع إنجاز المهم الأول.

- الاستيقاظ المبكر
عليكِ بالنوم المبكر مع أطفالك حتى تستطيعي الاستيقاظ مبكرا قبل ميعادك بساعة، وتقومي بممارسة الرياضة أو انجاز شيء من متطلبات المنزل.

- ترتيب الوقت
عندما تضعي الجدول لمهامك اليومية، اتركِ ساعة واحدة لكي تستطيعي التخلص من الضغوطات والترفيه على نفسك حتى تتجنبي الصراخ أو الانفجار في أي وقت.

- المسؤولية
حاولي تعليم صغارك تحمل المسئولية من الطلب منهم لعمل أشياء بسيطة في المنزل، وهذا ينطبق على الزوج.

- تخلصي من مشاكل العمل
عندما ينتهي وقت العمل، لا تفكري في مشاكله وتجنبي الحديث عنه وعن مشاكله حتى لا تضغطي نفسك.