#jubna
الإثنين 11 أغسطس 2025 09:50 مـ 16 صفر 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
بقلم آدم وحوا

د. حياة عبدون تكتب: من الحياة .. كن نفسك

د. حياة عبدون
د. حياة عبدون

وأنا أراقب المشهد الحالي في مصر و في العالم العربي و في العالم كله .
أشعر بضجيج " الزنبليطة في الصالون " و أشعر "بأن ضغطي يرتفع " وانني بحاجة إلى الهدوء لأستطيع أن أستمر أو أن ابدأ من جديد، فأشعر أن الجميع مندفعون ، ثائرون ، يعيشون الفصل الأول مِن كتاب الحياة في اشتهاء الفصل الثاني و ينقضي الجزء الثاني من الحياة في التأسف علي ما فاتهم في الجزء الاول !! للأسف ...هذا هو قاموس حياتنا.

فإذا كنت تحب الحياة ، فلا تضيع وقتك في تقليد الآخرين أو في نقد الآخرين أو في مقارنة نفسك بهم او ان يتملك قلبك اليأس و الحزن علي ما فاتك ..
بل جالس نفسك و لا تشغل نفسك بما لا تستطيع ان تغيره . بل فارق من يرصد زلتك ، من يسترخص قيمتك ، من هانت عليه عشرتك .من تركك وقت شدتك..من استكثر عليك سعادتك ... واقترب من الله فهو الملاذ.

سأل " ابراهيم بن ادهم " لم لا تخالط الناس ؟ فقال : " ان صاحبت من هو دوني آذاني بجهله و أن صحبت من هو فوقي تكبر علي و أن صحبت من هو مثلي حسدني ، فاشتغلت بمن ليس في صحبته ملل و لا صلة انقطاع و لا في الانس به وحشة " صدقت ...
حاول أن ترتوي بأفكار و بحكمة أصدقائك المفكرين و بحكماء الزمان.

عد إلى القرآن و الكتب لتستعيد السكينة و الهدوء و الحماس و الأمل في مواجهة مصاعب الحياة لأن من يعيش بالأمل لا يعرف المستحيل . فقد تربيت علي أنه اذا فقدت مالك فقد ضاع منك شيء له قيمة وإذا فقدت شرفك فقد ضاع منك شيء لا يقدر بقيمة ولكن اذا فقدت الأمل فقد ضاع منك كل شيء . فأستعيد تفاؤلي " المتفائل يري الوردة أما المتشائم فيري الشوك " . فكما قال لقمان " عليكم بثلاث ؛ جالسوا الكبراء و خالطوا الحكماء و اسألوا العلماء ".. وكما قال أفلاطون " من يابي اليوم قبول النصيحة التي لا تكلفه شيئا فسوف يضطر غداً إلى شراء الأسف بأغلى سعر !!! " لا يوجد في الحياة انسان فاشل ، و لكن يوجد انسان بدأ من القاع وبقي فيه ". "التاريخ ليس ما تصنعه الصدف و لا مكائد الاستعمار و لكن ما تصنعه الشعوب ذاتها في أوطانها " .. صدقت با حكيم . والآن .. عليك ان تبدأ الحياة من جديد كما لو أنها قد بدأت الآن.
وعليك أن تحب حياتك ، فغيرك يحلم بأن يملك مثلها ... و عليك دائما أن تنافس نفسك فقط و لا تلتفت لمنافسة الآخرين ..
موعدنا الثلاثاء المقبل إن شاء الله. وعيد سعيد ...

د. حياة عبدون أنا حوا من الحياة كن نفسك
#s #
#jubna
#ada

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4523 48.5504
يورو 56.3936 56.5175
جنيه إسترلينى 65.1635 65.3100
فرنك سويسرى 59.9434 60.0871
100 ين يابانى 32.7979 32.8665
ريال سعودى 12.9089 12.9368
دينار كويتى 158.6000 158.9731
درهم اماراتى 13.1911 13.2185
اليوان الصينى 6.7440 6.7582

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5280 جنيه 5257 جنيه $109.26
سعر ذهب 22 4840 جنيه 4819 جنيه $100.15
سعر ذهب 21 4620 جنيه 4600 جنيه $95.60
سعر ذهب 18 3960 جنيه 3943 جنيه $81.94
سعر ذهب 14 3080 جنيه 3067 جنيه $63.73
سعر ذهب 12 2640 جنيه 2629 جنيه $54.63
سعر الأونصة 164226 جنيه 163516 جنيه $3398.34
الجنيه الذهب 36960 جنيه 36800 جنيه $764.81
الأونصة بالدولار 3398.34 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الإثنين 09:50 مـ
16 صفر 1447 هـ 11 أغسطس 2025 م
مصر
الفجر 03:45
الشروق 05:20
الظهر 12:00
العصر 15:37
المغرب 18:41
العشاء 20:05