الخميس 25 ديسمبر 2025 09:54 مـ 5 رجب 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
بقلم آدم وحوا

د. حياة عبدون تكتب: من الحياة .. كن نفسك

د. حياة عبدون
د. حياة عبدون

وأنا أراقب المشهد الحالي في مصر و في العالم العربي و في العالم كله .
أشعر بضجيج " الزنبليطة في الصالون " و أشعر "بأن ضغطي يرتفع " وانني بحاجة إلى الهدوء لأستطيع أن أستمر أو أن ابدأ من جديد، فأشعر أن الجميع مندفعون ، ثائرون ، يعيشون الفصل الأول مِن كتاب الحياة في اشتهاء الفصل الثاني و ينقضي الجزء الثاني من الحياة في التأسف علي ما فاتهم في الجزء الاول !! للأسف ...هذا هو قاموس حياتنا.

فإذا كنت تحب الحياة ، فلا تضيع وقتك في تقليد الآخرين أو في نقد الآخرين أو في مقارنة نفسك بهم او ان يتملك قلبك اليأس و الحزن علي ما فاتك ..
بل جالس نفسك و لا تشغل نفسك بما لا تستطيع ان تغيره . بل فارق من يرصد زلتك ، من يسترخص قيمتك ، من هانت عليه عشرتك .من تركك وقت شدتك..من استكثر عليك سعادتك ... واقترب من الله فهو الملاذ.

سأل " ابراهيم بن ادهم " لم لا تخالط الناس ؟ فقال : " ان صاحبت من هو دوني آذاني بجهله و أن صحبت من هو فوقي تكبر علي و أن صحبت من هو مثلي حسدني ، فاشتغلت بمن ليس في صحبته ملل و لا صلة انقطاع و لا في الانس به وحشة " صدقت ...
حاول أن ترتوي بأفكار و بحكمة أصدقائك المفكرين و بحكماء الزمان.

عد إلى القرآن و الكتب لتستعيد السكينة و الهدوء و الحماس و الأمل في مواجهة مصاعب الحياة لأن من يعيش بالأمل لا يعرف المستحيل . فقد تربيت علي أنه اذا فقدت مالك فقد ضاع منك شيء له قيمة وإذا فقدت شرفك فقد ضاع منك شيء لا يقدر بقيمة ولكن اذا فقدت الأمل فقد ضاع منك كل شيء . فأستعيد تفاؤلي " المتفائل يري الوردة أما المتشائم فيري الشوك " . فكما قال لقمان " عليكم بثلاث ؛ جالسوا الكبراء و خالطوا الحكماء و اسألوا العلماء ".. وكما قال أفلاطون " من يابي اليوم قبول النصيحة التي لا تكلفه شيئا فسوف يضطر غداً إلى شراء الأسف بأغلى سعر !!! " لا يوجد في الحياة انسان فاشل ، و لكن يوجد انسان بدأ من القاع وبقي فيه ". "التاريخ ليس ما تصنعه الصدف و لا مكائد الاستعمار و لكن ما تصنعه الشعوب ذاتها في أوطانها " .. صدقت با حكيم . والآن .. عليك ان تبدأ الحياة من جديد كما لو أنها قد بدأت الآن.
وعليك أن تحب حياتك ، فغيرك يحلم بأن يملك مثلها ... و عليك دائما أن تنافس نفسك فقط و لا تلتفت لمنافسة الآخرين ..
موعدنا الثلاثاء المقبل إن شاء الله. وعيد سعيد ...

د. حياة عبدون أنا حوا من الحياة كن نفسك

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.5123 47.6114
يورو 55.4801 55.6053
جنيه إسترلينى 63.4669 63.6040
فرنك سويسرى 59.3978 59.5291
100 ين يابانى 30.7423 30.8084
ريال سعودى 12.6598 12.6869
دينار كويتى 154.8035 155.1768
درهم اماراتى 12.9356 12.9636
اليوان الصينى 6.7185 6.7329

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 09:54 مـ
5 رجب 1447 هـ 25 ديسمبر 2025 م
مصر
الفجر 05:16
الشروق 06:49
الظهر 11:55
العصر 14:43
المغرب 17:01
العشاء 18:24