عواقبه وخيمة.. تجنب تناول الطعام واقفاً

نتيجة لضغوطات الحياة والعمل المتواصل. والعجلة وقلة الوقت. أصبح نمط الأكل واقفاً من العادات التي يمارسها الإنسان بدون النظر إلى نتائجها البعيد.

إن الكثير من التغييرات الطفيفة نسبيًا تطرأ في عملية الهضم وفي أنماط تناول الطعام، عند تناول الطعام أثناء الوقوف على القدمين.

الوقوف أثناء تناول الطعام يمكن أن يتسبب في تجمع الدم في الساقين بسبب الجاذبية.

الأكل قبل النوم

وأوضح أخصائي تغذية أن تناول الطعام في وضعية الوقوف أيضاً ينطوي على الإصابة بالغثيان بسرعة أكبر. والذي يحدث مع بعض الآثار الجانبية الإضافية.

محذراً من أنه كلما زادت سرعة التهام الطعام. زادت احتمالية ابتلاع الشخص للهواء. مما قد يؤدي إلى زيادة الغازات في المعدة. والإصابة بـ”تقلصات في البطن أو شعور بعدم الراحة.