النقرس.. داء الملوك وأسبابه وكيفية الوقاية منه

النقرس، المعروف أيضًا بداء المفاصل أو داء الملوك، يمثل أحد أشكال التهاب المفاصل الناتج عن ارتفاع نسبة حمض اليوريك (حمض البول) في الجسم. يؤدي هذا الارتفاع إلى تراكم البلورات في المفاصل، مسببًا آلامًا شديدة مصحوبة بالتهاب، تورم، واحمرار. غالبًا ما يهاجم النقرس إصبع القدم الأكبر لكنه قد يصيب أيضًا مفاصل أخرى مثل الكاحلين، الركبتين، المعصمين، وأصابع اليدين، ويزداد الألم بشكل ملحوظ خلال ساعات الليل.

وفي هذا السياق، شددت هيئة الدواء المصرية على أهمية استشارة الطبيب فور ظهور أي أعراض مثل التهاب أو سخونة في المفاصل بهدف التشخيص المبكر والعلاج المناسب.

الأسباب المؤدية لارتفاع خطر الإصابة بالنقرس

عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، أدرجت الهيئة مجموعة من العوامل التي تزيد احتمالية الإصابة بمرض النقرس، مشيرة إلى ضرورة الحذر منها، ومن أبرزها:

- النظام الغذائي: تناول اللحوم الحمراء، المحاريات، والمشروبات المٌحلاة بسكر الفاكهة (الفركتوز).

- زيادة الوزن: الوزن الزائد يزيد من خطر الإصابة بهذا المرض.

- **حالات مرضية معينة**: مثل ارتفاع ضغط الدم غير المُعالَج، مرض السكري، السمنة، أمراض القلب والكلى.

- **تناول أدوية معينة**: مثل الأسبرين وبعض أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم كمدرات البول.

- **التاريخ العائلي**: وجود تاريخ عائلي للإصابة بالنقرس يُعتبر عامل خطر.

**خطوات لتقليل احتمالية الإصابة بالنقرس**

من أجل الوقاية من الإصابة بالنقرس، قدمت هيئة الدواء المصرية عدة نصائح هامة لتبني نمط حياة صحي يساعد في تقليل عوامل الخطر:

- الإكثار من شرب الماء واختيار المشروبات الصحية.

- تناول الخضروات الطازجة والتقليل من الأطعمة المليئة بالبورينات كاللحوم الحمراء والمحاريات.

- الالتزام بالتمارين الرياضية المنتظمة والحفاظ على وزن صحي.

اتباع هذه الإرشادات قد يساعد بشكل كبير في الوقاية من النقرس والسيطرة على معدلات حمض اليوريك في الجسم.