الإثنين 9 نوفمبر 2026 09:12 مـ 28 جمادى أول 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
معجزة طبية بأسيوط.. استئصال ورم نادر يزن كيلو جرام من رضيعة عمرها شهراناستمارة الشهادة الإعدادية 2027.. آخر موعد للتسجيل ورابط التقديم الإلكتروني وخطوات التسجيلالملكة رانيا تواسي أسرة الشهيد جواد السلايطة وتنقل تعازي العاهل الأردنيالأرصاد تعلن حالة الطقس غدًا.. أمطار ورياح وانخفاض الصغرى بالقاهرة إلى 16 درجةميلانيا ترامب تحصل على وسام أوكراني بعد إنقاذ 800 شخص ولم شمل 34 طفلًاإضافة أفراد الأسرة على بطاقة التموين 2026.. خطوات التسجيل إلكترونيًا والشروط المطلوبةأمطار على القاهرة والإسكندرية.. الأرصاد تكشف خريطة سقوط الأمطار ودرجات الحرارةحالة الطقس اليوم في مصر .. أمطار بالقاهرة والإسكندرية وشبورة صباحيةافتتاح مقر المجلس القومي للطفولة والأمومة في كفر الشيخ وتفعيل خدمات الطفل الآمنمحافظ الغربية يتابع مطالب النواب والشيوخ ويوجه بحلول عاجلة لمشكلات المواطنينتفاصيل اجتماع نائب محافظ دمياط بشأن مراجعة تراخيص العقارات وأعمال البناءحملة نظافة وتجميل بقرية السنانية تنفيذًا لتوجيهات محافظ دمياط
منوعات

الإفراط في استخدام واقي الشمس يكسر العظام.. تحذير طبي جديد

الكسر
الكسر

في واقعة غريبة من نوعها، تعرضت امرأة صينية تبلغ من العمر 48 عامًا لكسر في عظامها فقط أثناء تقلبها على السرير.

سبب الحادثة، التي أفاد عنها أطباء مستشفى شيندو للطب التقليدي في تشنجدو بالصين، هو نقص حاد في فيتامين د نتيجة الإفراط في استخدام واقي الشمس وتفادي أشعة الشمس منذ طفولتها.

الدكتور لونج شوانج، أحد الأطباء المعالجين، أوضح أن الفحوصات كشفت عن مستويات متدنية جدًا من فيتامين د لدى المريضة، مما أدى إلى تسريع فقدان كتلة العظام وحدوث هشاشة شديدة.

كما أشارت التحقيقات إلى أن المرأة نادرًا ما تعرضت لأشعة الشمس، حيث اتبعت أسلوب حياة صارم في حماية بشرتها، يشمل تجنب الملابس المكشوفة والاستخدام المستمر لواقي الشمس.

تأثير نقص فيتامين د على صحة العظام

مدير قسم جراحة العمود الفقري في المستشفى الثاني بجامعة قوانجتشو الطبية، جيانغ شياو بينغ، أشار إلى أن فقدان كتلة العظام يعد أمراً طبيعياً مع التقدم بالعمر، حيث تبدأ عظام الإنسان بفقدان 0.5% إلى 1% من كثافتها بعد سن الثلاثين.

ومع ذلك، فإن نقص الكالسيوم وقلة التعرض لأشعة الشمس يقللان من قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم اللازم للحفاظ على صحة العظام.

على الرغم من أهمية واقي الشمس في الوقاية من سرطان الجلد وحماية البشرة، يحذر الخبراء من الإفراط في استخدامه. فالتعرض المعتدل لأشعة الشمس يُعد ضروريًا لإنتاج فيتامين د الضروري لصحة العظام وتقوية جهاز المناعة.

رسالة تحذيرية لعشاق البشرة الفاتحة

الحالة التي أبلغ عنها الدكتور لونج شوانج لاقت ردود فعل واسعة على وسائل التواصل الاجتماعي الصينية، حيث أثارت نقاشاً حول معايير الجمال التي تدفع بعض النساء لتجنب الشمس بشكل مفرط من أجل الحفاظ على البشرة الفاتحة.

وحذّر الأطباء من عواقب هذا السلوك الذي قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.

في النهاية، يعد التوازن بين حماية البشرة والتعرض المعتدل لأشعة الشمس أمرًا هامًا للحفاظ ليس فقط على الجمال الخارجي، ولكن أيضًا على الصحة العامة، لا سيما صحة العظام.

واقي الشمس كسر فيتامين د ⇧

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 55.9936 56.0922
يورو 62.2985 62.6045
جنيه إسترلينى 74.4547 74.8046
فرنك سويسرى 67.4866 67.8097
100 ين يابانى 35.4255 35.5893
ريال سعودى 14.9209 14.9476
دينار كويتى 181.6795 181.9404
درهم اماراتى 15.2434 15.2732
اليوان الصينى 8.4020 8.4210

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الإثنين 09:12 مـ
28 جمادى أول 1448 هـ 09 نوفمبر 2026 م
مصر
الفجر 04:46
الشروق 06:15
الظهر 11:39
العصر 14:41
المغرب 17:03
العشاء 18:22