الثلاثاء 31 مارس 2026 08:14 صـ 12 شوال 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
حقيقة وجود تلوث في مياه الشرب بالقاهرةالصحة تحذر النساء من مخاطر السجائر الإلكترونية وتدعو للتوقف الفوري عنهاوفاة والدة وزير الصناعة خالد هاشم: تفاصيل الجنازة والمواساةتكليف أميرة سالم برئاسة قطاع القنوات المتخصصة بالهيئة الوطنية للإعلامقرار عاجل من التعليم بعد تعطيل الدراسة في القاهرة والجيزة والقليوبية بسبب الطقسوزير التعليم يعلن عدم إجراء امتحانات في المحافظات المتأثرة بسوء الأحوال الجويةأرقام الطوارئ أثناء الأمطار في مصر 2026.. كيف تتصرف عند تعطل سيارتك؟حالة الطقس اليوم: مائل للحرارة مع أمطار في بعض المناطقتوقعات الطقس غدًا: مائل للحرارة نهارًا وبارد ليلاً مع أمطار ونشاط رياحجيلان أحمد: مصر تؤكد موقفها الحازم تجاه الاعتداءات الإيرانية على دول الخليجالقاهرة تتألق في قائمة أفضل مدن العالم للزيارة في 2026: تفاصيل التصنيف والمعالم السياحيةمدبولي يعلن العمل ”أونلاين” مع استثناء المدارس والجامعات: كل التفاصيل
وصفة ستو

وداعًا لرقبة داكنة.. حلول طبيعية فعالة لتفتيح البشرة والتخلص من التصبغات

تفتيح الرقبة
تفتيح الرقبة

تعاني بعض النساء من ظهور بقع داكنة مخملية على الرقبة، فيما يُعرف طبيًا باسم "الشواك الأسود"، وهو اضطراب جلدي ناتج عن فرط إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى تصبغات مزعجة قد تكون مؤشرًا على مشكلات صحية مثل مقاومة الأنسولين، السكري، والسمنة.

لكن لا داعي للقلق! يمكنك استعادة نضارة بشرتك وتفتيح هذه المنطقة باستخدام وصفات طبيعية مجربة وآمنة. إليكِ أبرز الحلول:

1. الشوفان لتقشير وتفتيح الرقبة

يعمل الشوفان كمقشر طبيعي يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة وتفتيح البشرة. امزجي دقيق الشوفان مع الزبادي، ثم ضعي الخليط على رقبتكِ لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ. كرري الوصفة للحصول على نتائج رائعة.

2. قشر البرتقال لتوحيد لون البشرة

يحتوي قشر البرتقال على مضادات أكسدة طبيعية تساعد في تفتيح البشرة. قومي بتجفيفه وطحنه، ثم امزجيه مع عصير الليمون لصنع عجينة. ضعي الخليط على الرقبة الداكنة واتركيه لبضع دقائق قبل غسله بالماء الدافئ.

3. عصير الليمون لنتيجة سريعة

نظرًا لغناه بفيتامين C، يساعد عصير الليمون على تفتيح البشرة بشكل فعال. استخدمي قطعة قطن مبللة بعصير الليمون الطازج، ومرريها على الرقبة، ثم اتركيها لمدة 10 دقائق قبل الشطف بالماء. لا تنسي استخدام واقي الشمس عند الخروج، لأن الليمون يجعل البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس.

4. جل الصبار لترطيب وتفتيح فوري

يُعرف جل الصبار بخصائصه المهدئة والمفتحة للبشرة. طبقي جل الصبار الطبيعي على الرقبة الداكنة، واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.

باتباع هذه الوصفات بانتظام، يمكنكِ الحصول على بشرة موحدة اللون وأكثر إشراقًا بشكل طبيعي وآمن.

تفتيح الرقبة السكري بقع داكنة

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الثلاثاء 08:14 صـ
12 شوال 1447 هـ 31 مارس 2026 م
مصر
الفجر 04:18
الشروق 05:46
الظهر 11:59
العصر 15:30
المغرب 18:13
العشاء 19:31