غمر البشرة في الشتاء.. تقنية ترطيب من 7 خطوات لاستعادة النضارة والتخلص من الجفاف

تعاني كثير من الفتيات جفاف البشرة وبهتانها خلال فصل الشتاء، نتيجة انخفاض درجات الحرارة والتعرض للهواء البارد، ما يدفعهن إلى استخدام الكريمات الثقيلة بحثًا عن الترطيب والنعومة. لكن هناك تقنية عناية بالبشرة انتشرت عبر منصات التواصل الاجتماعي، تُعرف باسم «غمر البشرة» (Skin Flooding)، وتعتمد على ترطيب الجلد باستخدام طبقات خفيفة ومتتابعة من المنتجات المائية، ثم وضع كريم مرطب للحفاظ على الرطوبة داخل البشرة.

وبحسب موقع «Shinesheets»، تعتمد هذه الطريقة على وضع منتجات الترطيب على بشرة ندية، للاستفادة من مكونات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين، التي تساعد على جذب الماء إلى الطبقات السطحية من الجلد، ثم استخدام كريم مرطب يقلل فقدان هذه الرطوبة.

ما تقنية غمر البشرة؟

غمر البشرة ليس منتجًا تجميليًا بعينه، بل أسلوب لترطيب الجلد يعتمد على استخدام أكثر من طبقة خفيفة من المنتجات المرطبة، بدلًا من الاكتفاء بكريم واحد.

وتقوم الفكرة على استخدام مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين، ثم وضع كريم يحتوي على السيراميد للمساعدة في دعم حاجز البشرة وتقليل فقدان الماء، مع التركيز على الترطيب والراحة بدلًا من الإفراط في استخدام المواد الفعالة القوية، مثل مقشرات الأحماض والريتينول.

لماذا يجب تطبيق المنتجات على بشرة ندية؟

من أهم أسرار نجاح تقنية غمر البشرة عدم ترك الجلد يجف تمامًا بعد غسله، إذ تساعد البشرة الرطبة على الاستفادة من مكونات الترطيب التي تجذب الماء وتحتفظ به.

أما وضع السيروم المرطب على بشرة جافة تمامًا، فقد لا يمنح الإحساس نفسه بالترطيب، وقد تشعر بعض النساء بعده بشد الجلد أو اللزوجة؛ لذلك يُفضل الانتقال من خطوة التنظيف إلى الترطيب دون انتظار جفاف الوجه بالكامل.

لمن تناسب تقنية غمر البشرة؟

• البشرة الجافة والمجهدة: تناسب هذه الطريقة البشرة التي تعاني الجفاف والتشقق والبهتان والخطوط الدقيقة المرتبطة بنقص الترطيب، خاصة خلال فصل الشتاء.

• البشرة الدهنية والمختلطة: يمكن تطبيقها أيضًا مع تعديل المنتجات المستخدمة، من خلال الاكتفاء بطبقة واحدة من التونر أو السيروم المرطب، واختيار مرطب خفيف بتركيبة جل لتجنب الشعور بالثقل.

طريقة غمر البشرة في 7 خطوات بسيطة

1- التنظيف اللطيف: اغسلي وجهك بماء فاتر، واستخدمي غسولًا لطيفًا بتركيبة كريمية أو جل لمدة تتراوح بين 30 و60 ثانية. وتجنبي الماء الساخن والغسول الذي يترك إحساسًا بالشد والجفاف.

2- الحفاظ على نداوة البشرة: جففي وجهك بالتربيت الخفيف باستخدام منشفة قطنية ناعمة، مع تركه رطبًا قليلًا وليس مبللًا بالكامل. وإذا جف الجلد، يمكن استخدام رذاذ مرطب أو قليل من الماء.

3- استخدام التونر المرطب: ضعي بضع قطرات من تونر مائي يحتوي على الجلسرين أو حمض الهيالورونيك، ووزعيه بلطف على الوجه، مع تجنب الأنواع التي تحتوي على مقشرات أو أحماض إذا كان الهدف هو الترطيب فقط.

4- إضافة سيروم الترطيب: ضعي من قطرتين إلى ثلاث قطرات من سيروم يحتوي على حمض الهيالورونيك أو الجلسرين، ودلكي البشرة برفق بأطراف أصابعك وهي لا تزال ندية.

5- استخدام سيروم مهدئ (اختياري): إذا كانت البشرة تعاني الاحمرار أو التهيج بسبب برودة الطقس، يمكن إضافة سيروم يحتوي على البانثينول أو السنتيلا، بشرط ملاءمته لنوع البشرة وعدم تسببه في الحساسية.

6- وضع كريم يحتوي على السيراميد: وزعي كمية مناسبة من كريم مرطب يحتوي على السيراميد على الوجه، للمساعدة في دعم حاجز البشرة وتقليل فقدان الرطوبة. وتُعد هذه الخطوة أساسية للحفاظ على الترطيب بعد استخدام المنتجات المائية.

7- الحماية من الشمس صباحًا: يمكن تطبيق الروتين صباحًا أو مساءً، لكن عند استخدامه في الصباح، ضعي واقي شمس بعامل حماية SPF 30 أو أعلى، بعد امتصاص المرطب، لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية حتى في الأيام الغائمة.

نصائح مهمة قبل تجربة غمر البشرة

• اختاري المنتجات وفقًا لطبيعة بشرتك، ولا تستخدمي عددًا كبيرًا من الطبقات إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لانسداد المسام.

• تجنبي المنتجات المعطرة أو المكونات التي تسبب لكِ التهيج.

• لا يعني استخدام طبقات متعددة أن الترطيب سيكون أفضل بالضرورة؛ فالبساطة واختيار المنتجات المناسبة أهم من كثرتها.

• إذا ظهر احمرار أو حكة أو تهيج، توقفي عن استخدام المنتج المسبب للمشكلة.

وتظل تقنية غمر البشرة وسيلة مساعدة لتحسين الترطيب ومظهر الجلد، لكنها لا تغني عن اختيار روتين مناسب لطبيعة البشرة واستشارة طبيب الجلدية عند استمرار الجفاف أو التهيج.