الإثنين 20 يوليو 2026 11:06 مـ 4 صفر 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
الطقس غدًا .. موجة شديدة الحرارة والمحسوسة بالقاهرة 40 درجةالسيدة انتصار السيسى وقرينة رئيس الجبل الأسود تتجولان فى معرض «ديارنا» بالعلمينالصحة تنفي تقليص ألبان الأطفال المدعمة وتؤكد استمرار الصرف بشكل طبيعي«سيدياو» تمنح مشروع أنبوب الغاز المغرب-نيجيريا دفعة تاريخية نحو التنفيذموجة حر شديدة تضرب مصر يوليو 2026.. درجات حرارة محسوسة 44 درجة وتحذيرات عاجلة من الأرصادرحيل الأم الحنون.. وفاة فوزية الريس شيخة معهد فتيات البعوث الإسلامية الأسبقالرئيسة التنزانية تقيم مأدبة غداء تكريمًا للرئيس السيسي.. اتفاق على تعزيز الشراكة بين مصر وتنزانيارابط التنسيق الإلكتروني 2026.. سجل الآن لاختبارات القدرات قبل غلق الباب 6 أغسطسانتهاء تصحيح العربية.. ومؤشرات مبشرة تنتظر 750 ألف طالب ثانوية عامةامتحانات الدور الثاني بالجيزة 2026 تبدأ اليوم.. الجداول الكاملة لطلاب الابتدائي والإعدادي والثانويحالة الطقس اليوم.. الأرصاد تعلن درجات الحرارة والمحسوسة في القاهرة والمحافظاتذكور وإناث.. الداخلية تعلن عن فتح باب التقديم للمعاهد الفنية الصحية للعام 2026-2027
أندر إيدج

5 ممارسات تربوية لدعم المراهقين في مواجهة تحديات هذه المرحلة

المراهقة
المراهقة

تُعتبر مرحلة المراهقة من الفترات الحساسة التي تشغل اهتمام الآباء والأمهات، حيث يسعون إلى إيجاد الطرق التربوية الفعّالة لمساندة أبنائهم في تجاوز هذه المرحلة بنجاح دون آثار سلبية.

يتزايد هذا الاهتمام مع انتقال المراهقين من مرحلة الطفولة إلى مرحلة أكثر نضجًا واستقلالية، حيث يبدأون بالتعبير عن آرائهم، وتكوين شخصياتهم المستقلة، إلى جانب مواجهة تحديات أكاديمية، عاطفية واجتماعية.

وفقًا لموقع Times of India، هناك خمس ممارسات تربوية محورية لدعم المراهقين خلال هذه الفترة:

1.توفير مساحة للتعبير: يحتاج المراهقون إلى بيئة آمنة تُشعرهم بالأمان وتتيح لهم التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم بحرية.

الإنصات الجيد وتقبّل مشاعرهم دون أحكام مسبقة يعزز ثقتهم بأنفسهم ويمنحهم شعورًا بالتقدير.

2. تقدير المجهود بدلًا من التقليل منه: تشجيع الأبناء على الدراسة والمشاركة في الأنشطة التفاعلية والفنية يساهم في تنمية مهاراتهم وشعورهم بالقيمة الذاتية عوضًا عن التقليل من جهودهم.

3. تعزيز الدعم بدلًا من النصائح المتكررة: بدلاً من الاقتصار على النصائح المتكررة، يفضل تقديم الدعم العملي والمشورة البناءة التي تحفز الأبناء على التفكير المستقل وتحمل المسؤولية عن قراراتهم.

4. التقبل بدلًا من الرفض: يُعد الحوار والإصغاء نهجًا أساسيًا للتعامل مع تقلبات المراهقين، ما يساهم في بناء شخصية مستقلة ومتزنة. بينما ينعكس الإفراط في القيد أو السيطرة بشكل سلبي على استقرارهم النفسي.

5.الآباء كقدوة حسنة: يمثل الآباء النموذج الأول الذي يحتذي به الأبناء. التصرفات الإيجابية واتباع أساليب التفهّم والاحترام داخل الأسرة تعزز من بناء شخصية مستقرة للمراهق وتدعم السلوكيات الإيجابية لديهم.

تُمثل هذه الممارسات قاعدة أساسية لتربية ناجحة، تسهم في دعم الأبناء ومساعدتهم على تجاوز صعوبات المراهقة بثقة وتحقيق توازن نفسي واجتماعي.

مرحلة المراهقة الآباء والأمهات مرحلة الطفولة

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الإثنين 11:06 مـ
4 صفر 1448 هـ 20 يوليو 2026 م
مصر
الفجر 03:25
الشروق 05:07
الظهر 12:01
العصر 15:38
المغرب 18:56
العشاء 20:26