طريقة سهلة لتحضير الطعمية المقرمشة والهشة دون امتصاص الزيت
تحظى الطعمية بشعبية كبيرة بين عشاق الأكلات السريعة والمقرمشة، والآن بات بإمكانك تحضيرها بسهولة في المنزل بخطوات بسيطة تضمن قرمشتها وخفتها بدون أن تمتص الزيت.
المكونات:
- كوبان من الفول المدشوش (منقوع من 8 إلى 12 ساعة).
- حزمة من البقدونس والكزبرة الخضراء.
- بصلة متوسطة الحجم.
- 4 فصوص من الثوم.
- ملح وفلفل أسود.
- كمون وكزبرة ناشفة.
- رشة بيكنج باودر.
- سمسم (اختياري).
- زيت ساخن للقلي.
طريقة التحضير:
1. صفّي الفول المنقوع جيداً دون الحاجة إلى سلقه.
2. اطحني الفول مع البصل، الثوم، والخضروات في الكبة حتى يصبح الخليط ناعماً ولكن ليس سائلاً.
3. أضيفي التوابل مع رشة البيكنج باودر وقلّبي جيداً.
4. اتركي الخليط في الثلاجة لمدة نصف ساعة ليتماسك.
5. شكّلي الخليط على هيئة أقراص ووزّعي القليل من السمسم على وجهها.
6. سخّني الزيت على درجة حرارة عالية جداً، ثم ابدأي في قلي الأقراص على نار متوسطة حتى تكتسب لوناً ذهبياً وتصبح مقرمشة من الخارج وهشة من الداخل.
اقرأ أيضاً
طعمية صحية بلا قلي.. وجبة تقليدية بلمسة جديدة تناسب أسلوب الحياة الصحي
طريقة تحضير زبدة الفول السوداني الصحية للرجيم
النساء والصوم.. الجمعة العظيمة في أجواء روحية ووجبات تقليدية
الفول النابت.. نجم صحي على موائد أعياد الأقباط
الطعمية.. وجبة صباح حد السعف ومميزة للصيام
حلول مبتكرة لإنقاذ سفرة رمضان عند انقطاع الغاز
فواكه غنية بحمض الفوليك لدعم صحة الحامل وجنينها
طريقة عمل الفول الحار للسحور 2026 – وصفة الشبع الطويل بدون عطش
فواكه غنية بحمض الفوليك تدعم صحة الأم وجنينها خلال الحمل
أضرار الطعمية عند تناولها في السحور
الفول بالدقة.. وصفة شهيرة لطعم مصري أصيل
5 طرق مبتكرة لتحضير الفول في أول سحور رمضاني
نصائح للحصول على الطعمية المثالية:
- تأكدي من أن الزيت ساخن جداً قبل القلي لتجنب امتصاص الطعمية للزيت.
- لا تستخدمي الفول المسلوق.
- إضافة البيكنج باودر يضفي خفة على الطعمية.
- تجنبي تقليب الأقراص بشكل مفرط أثناء القلي لضمان تماسك القشرة الخارجية.
بهذه الطريقة، ستحصلين على طعمية منزلية مثل المحترفين، تنافس أشهى المطاعم.







